#الشيف_الذهبي

#طلبات_اطفالياولادك مش بيحبوا الشوفان جربى الطريقه دى ❤️

صحية ومشبعة وسهلة وطعم تحفة

اول مره اسويها.. لها فوايد كتيره لمحبي الدايت....... فوايد الجرانولا تحسين عمليه الهضم لما تحتوي عليه من الياف ❤️

#اكل صحي# تغذيهhttps://instagram.com/nabilaraof?r=nametag

#الشيف_الذهبي

#الشيف_الذهبي #صحتك_تهمنا العناصر اللي فالجرنولا مهمه جداً وضروري تناولهاللكبار والصغار دي الفوليه بتاعه الدايت كان حد طلبها مني قررت اعملها عشان الوسام الجديد شكرا كوكباد على التشجيع وشكرا لكم عشان بتشجعوني🌺🌺🌺كمان # سناكس_ دايت#

صحية ومفيدة ومشبعة وسهلة#صدقة_جارية

#المرور_الرابع

رقائق الشوفان والعسل والفواكه المجففة والمكسرات مع الزبادي اللايت مع الفاكهة،الوجبة الصحية الخفيفة التي يمكن تناولها في الفطور او تليقطة او بالعشاء او بديل للحلويات كوجبة متكاملة وهي غنية بالمذاق الرائع والفوائد للرجيم والجسم،غذاء متكامل ويشعرك بالسعادة

سناكس مناسب للرجيم

فطور أو وجبات خفيفة#المريول_الذهبي

#تجهيزات_رمضان

# أكلات دايت من أحلى السناكس بتاع الدايت اللى ممكن تاكليهاومشبعة جدا وقيمتها الغذائية متفجرة

بجد طعمها وهمي من هنا لسنه الجايه ومناسب سناك أثناء الدايت❤

وصفه فطار حلوة جداً سهلة وسريعه ومغذية وتنفع جداً في الدايت#فطارفطورصحي - فطور دايت#جرانولا#مانجا

الغرانولا من أفضل الوصفات الصحية و المشبعة للسحور#سحور

اخدت الوصفة اللذيذة الصحية ديه من @sondos بجد خفيفة و لطيفه جدا و الواحد يقدر يأكل حلو من غير ما ضميرة يأنبه. انا عملتها بس طبقات زي الترايفل و خلطت نوعين جرانولامناسب جدا الفطار أو العشا. صحي و بسعرات حرارية قليلة

#الشيف_الذهبي#اكلات رجيم

وجبة تعطي طاقة حرارية كبيرة للمذاكرة والتركيز

أصابع جرانولا بنكهة لذيذة جداً؛ مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل، مخبوزة بخليط من الفواكه المجفّفة مع المكسرات المشكّلة ..وصفة مناسبة لفطور غني بالطاقة أو لوجبة سريعة ومغذية بعد التمارين الرياضية ..#وصفات_صحية

مغذية ومفيدة للاطفال ومشبعه جداً ومليئة بالعناصر الغذائية الأساسية

هنعملها في البيت ارخص وانظف واحلي من اللي بتتباع في المحلات وصحيه كمان 👌