وصفه ساحره للرشاقه والدايت والصحه العامه والوقايه من كتير من الامراض وعلاج فقر الدم ونقص المناعه

سلطة خضار عادية جدا بس السر في الخلطة

#الشيف_الذهبي

#اكلة_نام_نام#وصفات_بالبطاطا#تحدي_الخضروات

#مقبلات_سريعة

#الشيف_الذهبي#فريق_الأمل#سلطاتسلطة خفيفة صحية سريعة تصلح للدايت تنفع غدا وعشا

#مقبلات_2020

#المريول_العالمياستخدمت ٣ مكونات خل بلسميك و فلفل الوان و شمندر

#المريول_العالمي بصل/ شمندر سلطة خفيفة لذيذه غنيه بالمكونات والفيتامينات

وصفة حلوة ولذيذه بس بصراحة مشطشطة🤣هتعجبكم جداً بإذن الله ❤️

الخضروات عدوة السرطان وقاهرة الدهون

جديدة وشهية وجبة متكاملة او مع المشاوى تحفة وطعم مميز ومشبعة

#سلطة#رمضان#فطار_رمضان

عشاء خفيف

#مقبلات_عائلتيسلطة البنجر (الشمندر) والذرة الحلوة من السلطات المغذية والقيمة جداً على السفرةلمشاهدة الوصفة مشروحة بالفيديو تابعونى على قناتى كبسة ومدلوقة مطبخ ولاء السعيد

#مقبلات_سريعة#مطبخ_بطوطة

#انا_اخترت_اطبخأهتم كأم بتقديم الأطباق الصحية لأبنائي، لأن العقل السليم في الجسم السليم، والصحة تاج على رؤوس الأصحاء.يمكن تقديمها طازجة مع الوجبات الرئيسية.

من إختراعاتي

تعتبر البسطيلة أهم و أرقى الأطباق المغربية في العزومات و المناسبات و تعددت البسطيلة بتعدد الثقافات المغربية الأساس واحد تختلف فقط من حيث نوع اللحوم و النكهات المستعملة فيها حسب المناطق فنجد لكل مدينة عتيقة في المغرب نوع معين من البسطيلة يحمل إسم المدينة نفسها.و من أكثر البسطيلات شهرة البسطيلة الفاسية بالدجاج و اللوز تخصص أهل مدينة فاس العتيقة و المناطق المجاورة لكن لها شعبية واسعة على الصعيد الوطني بحيث نجدها في كل المناسبات الدينية و العائلية من شمال المملكة إلى جنوبها و من شرقها إلى غربها لا بل تعدت حدود الوطن و أصبحت ماركة مسجلة بإسم المغرب حاضرة بقوة في المحافل الدولية و تحتل دائما المراتب الأولى في المسابقات العالمية وهذا راجع لتميزها بمزيج الحلو و المالح و توازن النكهات فيها :

#كسر_الحجر

#مقبلات_2020

#الشيف_الذهبي

#التحدي_الالماسي