توست من اروع ما يكون بالقمح الكامل صحي مئة بالمئة 😋
الخطوات
- 1
نعجن العجين يجب ان تكون مرخوفة قليلا ثم نضيف لها زيت الزيتون و ندخله جيداً في العجين و نتركها حتى يتضاعف حجمها
- 2
عندما يتضاعف حجمها نفرغها فوق سطح العمل و نخرج منها جميع الهواء الموجود فيها ثم نبسطها على شكل مربع و نبدأ في طيها مع إغلاق الجوانب مثل الباكيط ثم نضعها في مول طويل يكون مدهون بالزيت و مرشوش بالدقيق و نبسطها قليلا لتأخد شكل القالب ثم نتركها تختمر مرة أخرى
- 3
عندما يتضاعف حجمها للمرة الثانية ندخلها الفرن درجة حرارته متوسطة و نترك التوست يطهو ثم نخرجه من الفرن و نتركه حتى يبرد تماما في حرارة المطبخ و نقطعه ثم يصبح جاهز للإستعمال و بكمية وفيييييرة جداً و بالصحة والعافية
- 4
كانت معكم خولة لعرايشي لا تنسو المتابعة ليصلكم جديدي و كل الوصفات الشهية نحبكم بزااااااف 🥰🥰 و بالصحة والعافية مرة أخرى
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
توست دقيق القمح الكامل والشوفان
وصفة توست جميلة كاملة العناصر الغذائية و افضل من التوست الابيض و قليلة السعرات الحراريةالكمية كلها فيها ما يقارب 1700 سعر حراري للتوست بحجمه الكامل و ممكن تقطيعه حسب احتياجك اليومي. و يا رب تعجبكم ❤️#جربتها_بحب Asmaa Awad -
-
-
توست بنخاله الشوفان ودقيق القمح الكامل
اذا ضيف جاء على الفطار فجأه قدمي حاجه خفيفه وبسيطه وصحيه Fofo Mohamed -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
احلى واطعم بلح الشام 🌸🌸🌸🏵️🏵️🏵️
والله يا جماعة ما كنت متخيلة انة هيطلع بالطعامة دى كلها نصيحتى ليكى التزمى بالمقادير والطريقة هيطلع معاكى احلى من المحلات كتيييييير 👍👍😋😋😋😋😋😋😋 Aml Ali -
الممبار واجمل طعم
طريقتي مش عند اي حد وسر محدش يعرفه هيخلصك من ريحته وطريقه لتنضيفه بسرعه اسرع من البرق احلي الاكلات والحلويات -
-
-
احلى واطعم بسطرمة من قناة حنان الوراقى قناة متنوعة
البسطرمة دى لما بنتى رحت السوبر ماركت علشان تقطعها بالمكنة اخذ عقل الناس من شكلها الجميل والكل سال بنتى على الطريقة بس بنتى مكنتش تعرف انا عملها ازى قالت لهم هسال ماما بس للاسف انا مكنتش مصورة الخطوات صورتها بعد ما خلصتواليوم انا نزلت لكم الطريقة علشان الناس ال سالت على الطريقة اقول لهم انى نزلتها في كوكباد لو سمحتم متنسوش لايك وشير واشتراك في القناه (قناة حنان الوراقى قناة متنوعة) وتفعيل زر الجرس علشان القناة تكبر بيكم حيايبى ويارب القناة تعجبكمدة رابط القناةhttps://www.youtube.com/channel/UCDiP7KtNzP7dvNR2uief91g حنان الوراقى - قناة متنوعة -
-
-
-
سلو المغربي بالقمح الكامل و الجوز
في وصفة سلو ذكرت أن وصفاته تتعدد حسب المناطق و المناسبات و المواسم التي يحضر فيها و من أقدم هذه الوصفات سلو بالقمح الكامل و الجوز و زيت الزيتون الذي يشترط فيه في الحلويات المغربية ان يكون زيت زيتون بكر ، أما للتحلية نستعمل عسل النحل الراعي من أعشاب جبال الأطلس بالتالي فكل المكونات هنا محلية و ذات جودة عالية و بدون أي مكون صناعي مما يجعله مميز ذوقيا و مفيد غذائيا .و هذه وصفة جدتي الله يرحمها لتحضير سلو بالقمح أنا فقط قدمته بشكل عصري:#المريول_الذهبي الشيف منى عامر -
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (2)