حمص دوبل زيت

Zăki Břadai @cook_26674759
الحمص من الاطباق الشتوية المحببة لدينا وتساعد جسم الانسان على زيادة درجة حرارته في الشتاء
حمص دوبل زيت
الحمص من الاطباق الشتوية المحببة لدينا وتساعد جسم الانسان على زيادة درجة حرارته في الشتاء
الخطوات
- 1
نرقد الحمص ليلة كاملة حوالي 10ساعات من غير ما نضيفلو كربون او خميرة ومدة طيابو 3 ساعات. نشعلو يطيب ونتأكد من كثرة المياه حوالي 5 لتر فأكثر, نفقدوه حتى مايطيبش بزاف. كي يطيب و تكون حبة الحمص كاملة وطايبة نرحيو الثوم و نضيفوها
- 2
بعد نصف ربع ساعة طياب مع الثوم نضيفو التوابل و الملح
- 3
ربع ساعة نضيفو الزيوت والمرغرين
- 4
ربع ساعة نطفيو النار ونقدمو الصحن بشوية بصل وطماطم وحار وزيت زيتون ليمون دبشة طرشي حسب الرغبة
- 5
شهية طيبة
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
حمص الشام
بجد لو عملتيه مش هتندمى لكل محبين حمص الشام انهو من اروع المشروبات المفيدة و الصحية Shahd Wlyd -
حمص باللحم المفروم
للحمّص فوائد عديدة على الصحة قدميه بأشكال عديدة مثل فتة الحمص وشوربة الحمص والطماطم وهو طبق لبناني مشهور ويعتبر من المقبلات اللبنانيه شهي وطعمه لذيذ ويمكن تقديم بجانبه البطاطس المقليه لولي طومي -
-
-
حمص الشام
قبل أي حاجة علشان محدش يقول لونه فاتح انا حاطه ف كوبايتي ليمون بزياده علشان كده لونه كان فاتح مش اكتر 💞طبعاً بدأنا حملة المشروبات الشتوية وأول مشروب هنزله هو حمص الشاممن اكتر مشروبات اللي ليها فوائد كتيرة لجسم الانسان غير إنه بيساعد ع تدفئة الحمص اصلا بيمد جسم الإنسان بالبروتين والفيتامينات والألياف والبروتين وكمية قليلة من الدهون والحديد وده بيقلل من الشهية اللي اصلا بتكون عالية جدا ف الشتاو وكمان يحمي الانسان اللي بياكله من الشعور بالاكتئابو يحافظ على وزن الجسم لاحتوائه على سعرات حرارية منخفضة ويفيد في تنظيم نسبة السكر في الدم وتنشيط الدورة الدموية اللي بتخلي الجسم بيدفىحتى ف دكاترة بتاعت تغذية كانت بتديه كوجبة snacks#مشروبات_شتوية #مشروبات_ساخنة Esraa Hussein -
-
-
-
-
-
-
حمص الشام
احلي حاجه في البرد تدفي هو حمص الشام دفي وغذا وطعم يجنن#حمص_الشام#وصفات_شتويه#طبخه_من_اول_خطوة_مع_ايسوو Ehsan Zaky -
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sd/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/13823453
التعليقات (15)