هذه الوصفة سيدة المائدة الشامية بلا منازع!والمائدة الشامية يندرج تحتها: كل من سوريا ولبنان، والإردن وفلسطين أيضاً، فجميع طهاة هذه الدول، يشتركون بالاسم الرئيسي لمعظم مآكل عذه المائدة ويتميزون عن بعضهم ببعض الفروقات التي لاتفسد للود قضية!ووصفتنا، حاوية على الحديد والبوتاسيوم وعدد من الفيتامينات والمعادن ولذيذه!

وكلمة تبولة مشتقة من الجذر (ت ب ل) ويعني خلط الخضار.وكلمة تبولي هي فعل الأمر من ت ب ل. وكان أهل تلك البلاط يخلطون جميع أنواع الخضار في طبق واحد ويقدمونه لكبار القوم. وقد انتقلت هذه التسمية إلى لبنان مع الفتوحات الأشورية

خفيفه ومن اطيب انواع السلطه والمقبلات

جميله

#تبولة_من_مطبخي

انا كترت البرغل لاني احب مذاقه جدا اذا ما حبيتي لا تزيدي الكمية

من أشهى أطباق المقبلات الشرقية.. التبولة الرائعة 😋😋 لا يمكن الشبع منها.. لذتها لا تقاوم 🤩 #المرور_الاول

#الطباخ_الذهبي

لذيذه وسهله وخفيفه على المعده 👌👌

الذ شي

#عيد_الاضحى

#اكلات_لبنانية

#غداء سريع

#كوكبادي #كوكبادي_وافتخر #سلطات

#سلطه#رمضان#فطار رمضان

التبوله اللبنانيه 🇱🇧👌#سر_الطبخة #ع_طريقتي #ولا_احلا 😍 #ولا_اسهل 👌

#مقبلات_عائلتي 👨‍👩‍👧‍👧

من أروع وأشهى أنواع المقبلات بالعالم 👍👍👍

سلطة شعبية مشهورة في بلاد الشام 😍