من مطبخي الخاص 🍗 Shady 🧄

تركايه رايقه من مطبخي الخاص 🐔👨‍🍳 شـــادي 👨‍🍳

اجمل طاجن بطاطس بالفراخ من توتى 🐓🍲

أكله لذيذه و سهلة جدا

#وصفات_بالبطاطا #الشيف_الذهبي #اكلات_هنيه

#المريول_العالمي

البروكلي وما البروكلي ? يعتبر البروكلي من اشهر الخضروات التي تم الاهتمام بها في وقتنا الحاضر ، وهو من عائلة.الكرنب والكرنبيت واللفت والفجل وايضا الجرجير ، ويحتوي علي كثيرا من المواد الغذائية المفيدة للجسم ، التي تعمل علي تعزيز المناعة ومكافحة عدد كبير من الامراض ,ومصدرا غنيا بالالياف الغذائية ،وفعال جدا لمن يعانون من ضغط الدم ومرض السكر ،وهو غنيا جدا في مد الجسم بفيتامين. ج. اذ ان تناول 100 جرام من البروكلي المطبوخ يزود الجسم ب 30 مليجرام من فيتامين. ج. وهي كمية تفوق احتياجات الجسم اليومية من هذا الفيتامين ،الذي يحصن الجهاز المناعي من شر كثيرا من الوبائات المستحدثة ،لانة مضاد للاكسدة ولذا ايضا يقلل الاصابة بالسرطان وامراض القلب .والاوعية الدموية واعتام عدسة العين واضاحة الروأيا . وفقر الدم ويساعد علي التئام الجروح .يا لة من نعمة من الله انعم بها علينا . واليوم في هذة الوصفة تعمدت تصوير كيف تقطع ست البيت دجاجة مجمدة باسهل الطرق واسرعها .وجمعت بينها واضفت نوعية من الخضروات التي بها 12 فيتامين وحضرت الوصفة لمن يعانون من السمنة 🐘 فهي النظام المثالي الامثل في هرم الدايت . وبكدة اقدر ان اقول ان الوصفة اليوم هي المثلي لمن يعانون في حمل اجسادهم علي ارجلهم وبقابلون مشاكل صحية . فهيا باقل التكاليف وعلي اد الجيب ّ.اجعلي نفسك جميلة 👸 ورشيقة🚺. وابدئي في استخدام البروكلي علي مائدة طعامك .🌟🌟🌟🌟🌟

وصفة جميلة جداً وغنية اوي 👩🏻‍🍳

وصفة دجاج ال ٦٥ الهنديه المليئة بالبهارات الحارة للتدفئة فى الشتاء ❄️ مع مخلل المانجو الهندي (الأتشار) والأرز البسمتي 😋

#العاب_كوكباد_2024#تحدي_الخضار والفاكهة

#وصفات_امي

#صدقة_جارية صباحكم أو مسائكم كله خير على حسب توقيتكم😎😁بقالي فتره كبيره مش بنزل وصفات وحشتوووني كتييير اوووي❤️ ده بقى احلى طاجن لحمة ممكن تاكلوه جدي الله يرحمه و يغفرله كان بيعمله كده💕هيعجبك إن شاء الله💓جربوه😉❤️ طعمه حقيقي حكايه 😍

طاجن لحمة ضاني بعجين، بجد الطاجن دة وهمممي وانتي بتاكلي العجين باللحمة حاجة كدة كارثة 😋😋#الشيف_الذهبي#عيد_الاضحي

تعتبر التاجينه من الاكلات العراقية المميزه

🍽❤🍽❤🍽❤

من اطيب والذ واسهل الاطباق العراقيه

#يوميات_رمضان

طبخات الرز كالبرياني والكبسة تنفع للمناسبات ولعدد كبير من الضيوف كذلك هذه الوصفة هي تنفع للمناسبات والجمعات سهلة، سريعة، وكميتها كبيرة (تمن = رز) #نجم_العزايم

#وصفات _بانا 🌸

يجي أكثر من رائع انا نديرها حتي في رمضان

#الشيف_الذهبي

وصفة لذيذة من وصفات الرز " طعم عزيمة 😍

من الذ و اسهل الايدامات 👌🏻