سهله وسريعه

بتسد النفس خالص #دايت

بسم الله ❤

بسم الله

بسم الله 💝

#الشيف_الذهبي

لعشاق الأكل الصحي سهله ولذيذه والأهم مشبعة

#التحدي_الفضي طبق بيدفى ومشبع وان شاء الله يعجبكم 😘😘💪👍👍

مفيده جداا للاطفال وطعمها تحفه

غداء وعشاء خفيف وصحي ومشبع/للدايت

انا لسه مبتدئه وعايزه تشجيع ارجو من الجميع دعم لقناتى مطبخ ميرو اكلات بسيطة وسهله ياريت تشجيع بحبكم في الله

#وصفات_الشتاء

#العاب_كوكباد_2024

بِسْم الله. ثالث يوم العيد🎈🎈🎈

#رمضان_يجمعنا

#وصفات_الشتاء

#قوي_مناعتكهذه الوصفه تحتوي على العديد من المكونات التي تزيد المناعه و تقوي الحسم و تمده بالعديد من الڤيتامينات و من امثلتها الزنجبيل فهو يحارب البكتيريا والفيروسات لاحتوائه على مختلف العناصر والمعادن الأساسية، كالبوتاسيوم والمغنيسيوم!،و الزبادي فهو مضاد حيوي طبيعي له قدرة خارقة على قتل البكتيريا وتقوية جهاز المناعة في اجسامنا بنسبة كبيرة قد تتفوّق على بعض الادويه الطبية! وذلك بفضل احتوائه على البروبيوتيك، وهي بكتيريا مفيدة تقي القناة الهضمية والأمعاء من الجراثيم المختلفة المسبّبة للأمراض.و غيره من المكونات الى لا يسعني في هذه المساحه سرد عظيم فوائدها مثل الشوفان و الليمون و الكركم و زيت الزيتون شوربه الدجاج ..ارق امنياتي بوافر الصحه للجميع.

#وصفات_الشتاء#سهلة_أوي#اكلات_دايتشوربة شوفان خفيفة و لذيذة جدا و كمان بتخلينا مش قادرين ناكل اي حاجة تانية الا بكمية بسبطة

#الشيف_الذهبي

سريعة جداً

#نكهات_الخريف مغذية ومشبعة وشهية

شوربة شوفان سريعة ومشبعة وبدون دهون او ملح..تصلح للصيام المسيحي

تعتبر وجبة مشبعه متكاملة العناصر الغذائية والافضل في الطعم استبدال الدجاج بقطع صغيرة من شرائح اللحم