#وصفات_اقتصادية

وصفه مناسبة جدآ للدايت

#المريول_الذهبي

# دايت #تونا #سلطة_تونا #tuna #tuna_salad #diet

اكلتي المفضله#تونه#سلطة

الوصفة تصلح لعشاء صحي خفيف تؤكل مع الخبز الاسمر الناشف.

#حملة_التشجير

وصفه سهله و لذيذه وفي نفس الوقت خفيفه ممكن في ايام الرجيم كمان وممكن كمان باي خضار عندك 😄

#الشيف_الذهبي

من الحاجات اللى بتفيد الجسم اكتر حاجه غنيه بالعناصر المفيدة بعد التمرين وعشاء خفيف بليل من غير سعرات حراريه عاليه

#اطباق_سريعة

صحي - غداء

سلطة تونة من مكونات البيت العادية وللدايت هايلة ومشبعة جدًا

صحيه مناسبه للدايت

سهله سريعه خفيفه 😋

#مقبلات_سريعةمن احلى المقبلات اللي ممكن تتقدم.. شهية و سريعة وجميلة جداً اللهم بارك ❤️تنفع مقبلات.. او سلطة او حتى وجبة غدا👌😋

#التحدي_الذهبي