#ارشيف_مطبخي لبنات نعرفو كامل بلي حوت البونيط يجي ناشف شوية بصح هذا الوصفة راح تخليه يجي طري أو بنة روعة

#المهم_الطعم

#افكار_مطبخي كامل نعرفو بلي حوت البونيط يجي ناشف بصح كي نديروه في لاماغيناد وقت مليح راح يتشرب كل النكهة أو يجي بنين بزاف

#حملة_التشجير

بنة لا توصف

سمك البونيط هو نفسه سمك التونة.. هذا شكله وهو صغير.

#سمك_البونيط من أشهى أنواع سمك التونة. و يعود الى التسمية الإيطالية بونيتو بمعنى (الجيد).

صنية سمك في الفرن بفلفل الألوان يا رب تعجبكم🐠🐟🐳🦈

#الشيف_الذهبي

#حراير_الجزائر #الطبخ_على_اصولو#انا_اخترت_اطبخ احب اطبخ لاولادي كل ما هو موجود عندي من مكونات بسيطة نعمل طبق كامل متكامل انا اولادي ميحبوش بطاطا حلوة فكرت اعملها مع السمك فكانت احلى وحبوها كثير واستمتعو بالطبق وهذا هدفنا ندخل مكونات مع طبق يكون صحي ومطبوخ بكل حب والنتيجة 👌

#المرور_الرابع

وااااو

#أكلات _صحية

#سفاري_الغرب السمك نوع من الكئانات البحرية التي يتناولها الإنسان بشكل كثير تختلف طرق طهي السمك فمنها القلي والشوى على الفحم والفرن وغيرها ، إنه له فوائد عديدة للجسم .تقوية العظام والأسنان ،وتخفيض نسب كوليسترول في الدم وغيرها الكثيرنصيحه اليك سيدتي يجب طهي السمك جيداً لذالك لقتل الطفيليات السيئة الموجود في بعض الأسماك ،والتي يمكن تسبب أضرار على الصحة .

#التحدي_الالماسي حوت في الفرن

#سفاري_الغرب

سمك شهي ولذيذ مشوي في فرن بتتبيلة رائعة وبلخضار مع شرائح الليمون

هذه الوصفة جد صحية ، قليلة الدسم غنية بالأوميغا 3 و أيضا بالخضر

حوت تعشقه امي ربي يحفظها ويحفظ كل امهات امنا جزائر دعاء لابنتي بالشفاء