هشة ومغذية ووجبة متكاملة تحفة#العودة_للمدرسة

حاجه كده لزوم جوع بالليل

#كوكباد_وافتخر

للمتابعه الوصفة على اليوتيوب 👇مطبخ سوبر لولوSuper Lolo kitchen

مافن حادق خفيف وسهل ولذيذ تنفع سناك او فطور

#اكلات_على_كيفك#وصفات_بالفرن

وجبة متكاملة مغذية ومشبعة

سهل وبسيط وطعمه حلو جدا ☺️

حلويات غربية#الشيف_الذهبي

#الشيف_الذهبي

#الشيف_الذهبي

#وصفات_بالشوكولاتة

اروع مافن للموز ،، الوصفة من صفحة اجنبية 👌مجربة 💯

مناسبه للدايت

حلويات غربية#المريول_الذهبي

إن الكوسا رغم أننا نتعامل معها على أنها من الخضروات إلا أنها من الفاكهة فهي من عائلة القرع وتحتوي علي عناصر غذائية عديدة منها فيتامينات أ ، ب ، ج ، هـ ، وكذلك الألياف الغذائية والمعادن مثل الكالسيوم و المغنسيوم و الفسفور و البوتاسيوم و المنجنيز و الفولات كما أنها تحتوي على مضادات أكسدة قوية وعليه سأقدم لكم اليوم هذا المافن والذي أحد مكوناته الأساسية هو الكوسا