سمكة حرة بالفرن 🐟🐟🐟🐟🐟

اكلة طيبة وخفيفة وطعمها مميزوسعرات اقل ومناسبة لأهل الدايت :عملت نوعين من السمك نوع سمك الأحمر وسمك شعري وكلو اطيب من بعض وهاد النوع من السمك مناسب لهيك اكلة لكثرة اللحم بالسمك ....ملاحظة بخصوص السمك وعن تجربة ..يفضل عدم شراء السمك الكبير جدا جدا وبالاخص للقلي لانو بيكون اللحم متبن او ناشف كتير الا اذا كان رح ينطبخ بالفرن مع وجودصوص للسمك
سمكة حرة بالفرن 🐟🐟🐟🐟🐟
اكلة طيبة وخفيفة وطعمها مميزوسعرات اقل ومناسبة لأهل الدايت :عملت نوعين من السمك نوع سمك الأحمر وسمك شعري وكلو اطيب من بعض وهاد النوع من السمك مناسب لهيك اكلة لكثرة اللحم بالسمك ....ملاحظة بخصوص السمك وعن تجربة ..يفضل عدم شراء السمك الكبير جدا جدا وبالاخص للقلي لانو بيكون اللحم متبن او ناشف كتير الا اذا كان رح ينطبخ بالفرن مع وجودصوص للسمك
الخطوات
- 1
ينظف السمك جيدا و ثم يغسل بالخل ثم بالماء ثم يرش بقليل من الملح ويترك 5 دقائق ثم يغسل بالماء ثم يصفى.
- 2
يهرس التوم جيدا ويوضع البهارات والملح والكمون والكزبرة ودبس الفليفلة ومعجون الطماطم وعصير الليمون وقليل من الماء وتخلط المكونات مع بعضها البعض.
- 3
تشق السمك من النصف وتدهن السمكة كلها من قلبها وخارجها بالخليط.
- 4
تقطع البصلة شرائح والفليفلة وتوضع نصف البصلة وشريحة من الفليفلة بقلب السمكة كما هو موضح بالصورة.
- 5
بعد تتبيلة السمكة يقطع الجزر ثم توضع السمكة بصينية او بايركس ثم توزع حول السمكة الفليفلة والجزر والبصل كماهو موضح بالصورة ونضع قليل من الماء وفنجان زيت الزيتون.
- 6
تغطى بورق القصدير ويثقب القصدير ثقوب صغيرة جداويدخل الفرن لتستوي السمكةنصف استواء ثم تقطع البطاطا قطع سميكة نوعا ما.وتوزع حول السمكة مع محاولة غمرها بصوص السمكة ثم نغطيها مرة ثانية بورق القصدير لتستوي البطاطا والسمكة معا.
- 7
بعد استواء السمكة والبطاطا يرفع القصدير ونشغل الفرن من فوق لتحمر السمكة احمرار خيف جدا واثناء تحميرها للسمكة نأخذ من صوص السمكة ونوزع الصوص على السمكة كرمال ماتنشف ثم تخرج من الفرن وتترك لتبرد قليلا.
- 8
توضع السمكة والبطاطا والجزر والبصلةبصحن التقديم وتزين بالبقدونس.
- 9
تقدم جنب المقبلات واهم شي صلصة الطرطور وصحتين وهنا
- 10
الطريقة صورة مصورة
وصفات مشابهة
-
-
سمك مشوي بالفرن
سمكة ال torsk باللغة السويدية أما باللغة ألعربيه اسمها سمكه القد ... هذا الموسم نصطاد الكثير من السمك في السويد لذلك سااعرض عليكم بعض صور السمك الذي اصطدته من هواياتي الصيد🧜🏻♀️ malak -
-
سمك مشوي بالصلصة الحارة
عندما يكون المطر صديق الارض في الوادي يحدثه عن رغبة جميلة بصيف حار فيه عشق لطعم السمك القادم من البحر وتكمن الرغبة بالحديث عن طعم كائن لا يعرف الذبح بال يصيده الصياد ويحكي قصة قطع رأس وذيل ليقدم لك اطيب الأطباق وحتى لانصاب بالتسمم لننسى طعم اللبن في يوم تناول السمك Ragwa Mohmad -
🐟 سمك بلاميطا وارز صيادية 🐟
بلاميطا هو نوع من السمك الذي لا تصدر عنة زفارة السمك المعروفة وهو شبية بسمكة المكريل.ويتحمل درجة الحرارة وايضا درجة البرودة وهي سمكة بدون قشور وتحضر بالقلي في الزيت. او بالشوي. اما عن طريقة السرجاري في الفورن .وهو سمك امن لتقديمة للاطفال لعدم كثرة كمية شوك كثيرة فية ..وحين وقوع البلاميطا في شباك الصيادين يصدر منها صوت يشبة صقفة اليد 👏 ولذالك اطلق عليها بلاميطا . وهي كلمة يونانية معناها صقفة بكف اليد Palamakia. اما عن ارز الصيادية فقد نشأ بمدينة بور سعيد ويقال في مدينة دمياط بمصر . ولكل اكلة ولها نوعية ارز لها وللسمك لابديل لاي ارز بجوارة الا ارز الصيادية.وعلي الرغم ان مولدة بور سعيد او دمياط . ويسمونة ارز بالبصل . الا انة اخذ اسم ارز صيادية من صائدي الاسكندرية . وكانت المناسبة زفاف بنات احدي صائدي الاسماك كان يحتفظ لهذا اليوم بسمكة عملاقة لتحضير وليمة طعام للمدعوين بهذا السمكة. فوصي الطهاة بعد تنظيف السمكة واخراج الشوك منها تماما . طهي السمكة مقطعة قطع صغيرة داخل الارز . ويقدمهوا للمدعوين . فشاهد والد العروسةالمدعوين يبحثون عن قطع السمك داخل الطبق. فقال للمدعوين ماذا تفعلون . فرد احدي الضيوف لم يذكر اسمة .وقال لة انت تصتاد السمك من البحر . ونحن نصتاد قطع سمكتك اللذيذة من الارز 😋😂 ومن هنا اخذ الارز تسميتة بارز صيادية . وسمك البلاميطا في مصر رخيص الثمن جدا . وتجد معظم البيوت تعدة ولذالك تعددت اذواقة من بيت لاخر . وهو بديل ايضا لسمك التونة المحفوظة .لمن يريد اعداد معلبات التونة منة . فهيا نشاهد كيف كان طهيها اليوم علي بركة الله 🙏 Chef hamdy morsy -
سمك بلطي مقلي سوبر مقرمش 🐟 وسلطة طحينة 🥣
اكلة سمك حرشة ولذيذة اووي ، السمك فيها مقلي بتركاية جديدة اديته قرمشة زيادة تجنن ، وسلطة طحينة خفيفة ، تاخدي حتة من السمك بقي تحطيها في الطحينة بقي وهيصي وعيشي بقي وادعيلي بقي 🙈😋😋 ويالا بقي نشوف الوصفة دي بقي 😉👌😃 اماني اسلام Amany Eslam -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
سمكة حرة
#سافر_مع_كوكباد #المطبخ_اللبناني #الشرق_الأوسطوصلنا للمحطة الغالية على قلبي مطبخنا اللبنانياطيب مطبخ و اطيب اكل و يلا تعوا طيروا على متن الطيران اللبناني لتتعرفوا على اطيب اكل بالعالم 😉 Hiba Jamaleddine -
-
-
-
-
-
سمك بالفرن 🐟😋
السمك من المأكولات البحرية المفيدة غدائياً للانسان لاحتوائة على الكثير من الفوائد ومنها الاوميجا ٣ التي تساعد على الحد لكثير من الامراض منها اضطرابات الدماغ و السرطان و الربو والحساسية وغيرها 🐟 👍👍.*ملاحظة 👌🌞ان اردتي عدم انتشار رائحة السمك في المنزل قبل بدء الطهو اشعلي النار وضعي عليها قدر صغير فيه ماء و ٧ اعواد قرفة سوف تسيطر على الرائحة تماماً. Maram -
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (8)