#أكلات_للعشاء عشا دايت خفيف

#للدايت

#افكار_فطار_صحى #دايت #وصفات_بالشوفان

وجبة دايت لاتتعدى 350س.ح 😋ولذيذة وجبة متكاملة (زبادو لايت+شوفان بعسل)

وجبة صحية ولذيذه وسريعة جدا ، وبترفع معدل حرق السعرات ، مشبعة جدا عالفطار

هل زقزقت عصافير بطنك بعدما انتصف الليل ؟ تريدين أكل شيء سريع ولكن دون تهديد للحمية ؟ لنر معاً هذه الوصفة السريعة واللذيدة.

#كوكبادي_وافتخر 💕

#المريول_العالمي زبادي رمان

وصفه جميله جداً ولذيذه للسحور

مشروب منعش لمحبي الزبادي و التفاح :)

#التحدي_الفضي

#الزبادي

#امي_جنتي

بما إننا في موسم الرومان🍷فمفيش مانع نعمله كل يوم بطريقة جديدة بما أنه أحيانا بيكون أبيض ومش مسكر وبنجيبه احنا وحظنا بقي زي البطيخة كده😀🍉 المهم أنا بحب الطريقة دى شوفتها وعجبتنى ومفيدة وهتعجب الأولاد.. جداً

صباح الخير يا حلوينوحشتوني وحشتوني وحشتوني بصوت وردةانتظرونا مع برنامج الحله عبابورة عشى عيالكبعد طول غيابصباح الخير عليكم اعزائي المشاهدينانهارده معانا وصفه جديدة خالص معالشيفاحمد شريف قدرىوهى طريقة عمل الزبادي الفخارصنع اديه وحياة عنيا

حلويات غربية#المريول_العالميزباديرمان

#حملة_التشجير#التحدي_الالماسي

#الشيف_الذهبي

فطار صحي وخفيف زبادي وعليها قطع المشمش الفريش وبذور الشيا والعسل الأبيض وبالف هنا وشفا ♥️#المريول_العالمي

مشروب بعد السحور مهضم و منعش و لذيذ 🥰 رمضان كريم 🌙

#مقبلات_رمضانسناك صحي