احسن طريقة ل سلطه الحمص وقيمه غذائيه عاليه ❤️

وصفة حلوة ولذيذه بس بصراحة مشطشطة🤣هتعجبكم جداً بإذن الله ❤️

صنف خفيف ومغذي ومتكامل في القيمه الغذائيه..ملك في السحور...وممكن فطار خفيف مع شوربه..يعنى طبق سهل التطويع كما نحب#يوميات_رمضان#سحور_خفيف#فطار_لطيف

سلطة خضار عادية جدا بس السر في الخلطة

من إختراعاتي

#المريول_العالميفي هذه الوصفة استخدمت الباذنجان

(كوكتيل)

#فريق_سندس

#فوود_كود

من إختراعاتي الوصفة مصورة ڤيديو على صفحتي على الفيس بوك Sarah S Gourmet

القصص عن الطعام زي الحواديت ولكل أكلة ولها أصولها وقواعدها وزمنها والبلد اللي أول مرة أتعملت فيها . وصفتنا مستحدثة من عدة سنوات قليلة ماضوا . وجزورها من شرق أسيا وخاصتا من الصين . والأكلة فندقية صينية الأصل . ونشات عندما بدء الصينيين واليابانيين زرع خضروات وفاكهة بألوان لم نرها من قبل . فمن أول الشعوب التي لونت شكل طعامها هم الفرنسيين . وأن كان قد سبقتهم الهند بألا إرادة .وصفة قد تكون خالية تقريبا من الكولسترول . على شكل سوتية ولكن قد نضجت بالفورن. في هذة الوصفة ممكن ان تضيفي اي نوع من الخضروات الطازجة بشرط تناسق الألوان . التي تساعد على فتح النفس لتناول الطعام وتذوقة والتمتع بة. وممكن تضيفي لحم بدلا من الفراخ أو سمك . وعلشان تعملي الأكلة دي صح !!! لابد أن تنزلي بنفسك للتسوق . لأختيار الألوان التي تجعل من طبقك تحفة . يشهد لكي أي حد يتذوق منك هذة الوصفة بأنك طباخة أو طباخ ماهر .الوصفة سهلة جدا وممكن لفتاة صغيرة في سن مبكر أن تعدها بحرفنة وبكل سهولة مع المراقبة منا لها ومساعدتها عند طلبها المساعدة . أو فتاة تزوجت حديثا ولم تعلم عن فنون الطبخ إلا القليل عنة .الوصفة ما هي إلا عبارة عن طبق من السلطة الساخنة . ويقدم مع أرز بالكاري أو أرز أبيض . او مع الأندومي او مكرونة أسباكتي مصنعة من الأرز . هنا قد وضعت صور بكثرة لتوضيح طريقة تقطيع الخضار الصحيحة . ولسهولة تقليد الوصفة .

#وصفات_صحية

#مقبلات_سريعة

سلطة لذيذة ومغذية جدا وسهلة التحضير

#الزيت_عماد_البيت

#المرور_الاول