#الشيف_الذهبي

#طلبات_اطفالياولادك مش بيحبوا الشوفان جربى الطريقه دى ❤️

صحية ومشبعة وسهلة وطعم تحفة

#الشيف_الذهبي

رقائق الشوفان والعسل والفواكه المجففة والمكسرات مع الزبادي اللايت مع الفاكهة،الوجبة الصحية الخفيفة التي يمكن تناولها في الفطور او تليقطة او بالعشاء او بديل للحلويات كوجبة متكاملة وهي غنية بالمذاق الرائع والفوائد للرجيم والجسم،غذاء متكامل ويشعرك بالسعادة

بجد طعمها وهمي من هنا لسنه الجايه ومناسب سناك أثناء الدايت❤

صحية ومفيدة ومشبعة وسهلة#صدقة_جارية

# أكلات دايت من أحلى السناكس بتاع الدايت اللى ممكن تاكليهاومشبعة جدا وقيمتها الغذائية متفجرة

#اكل صحي# تغذيهhttps://instagram.com/nabilaraof?r=nametag

فطور أو وجبات خفيفة#المريول_الذهبي

#المرور_الرابع

الغرانولا من أفضل الوصفات الصحية و المشبعة للسحور#سحور

اول مره اسويها.. لها فوايد كتيره لمحبي الدايت....... فوايد الجرانولا تحسين عمليه الهضم لما تحتوي عليه من الياف ❤️

#الشيف_الذهبي#اكلات رجيم

وجبة تعطي طاقة حرارية كبيرة للمذاكرة والتركيز

اخدت الوصفة اللذيذة الصحية ديه من @sondos بجد خفيفة و لطيفه جدا و الواحد يقدر يأكل حلو من غير ما ضميرة يأنبه. انا عملتها بس طبقات زي الترايفل و خلطت نوعين جرانولامناسب جدا الفطار أو العشا. صحي و بسعرات حرارية قليلة

مغذية ومفيدة للاطفال ومشبعه جداً ومليئة بالعناصر الغذائية الأساسية

أصابع جرانولا بنكهة لذيذة جداً؛ مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل، مخبوزة بخليط من الفواكه المجفّفة مع المكسرات المشكّلة ..وصفة مناسبة لفطور غني بالطاقة أو لوجبة سريعة ومغذية بعد التمارين الرياضية ..#وصفات_صحية

#حبيبه_نبيل#فريق_الأمل

وصفة صحية ولذيذةاخدة الفكرة من صفحة على الانستجرام للاكل الصحية مع إضافة مكوناتي الخاصة

أصابع جرانولا بنكهة لذيذة جداً؛ مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل، مخبوزة بالفستق مع زبدة اللّوز والشوكولاتة الداكنة ..وصفة مناسبة لفطور غني بالطاقة أو لوجبة سريعة ومغذية بعد التمارين الرياضية ..هذه الوصفة من الممكن تقديمها بطريقتين؛ إمّا أن تُخبَز أو يكفي فقط وضعها بالفريزر لمدة ساعة ثم إخراجها وتقطيعها ..#وصفات_صحية

هنعملها في البيت ارخص وانظف واحلي من اللي بتتباع في المحلات وصحيه كمان 👌