سموذي منعش و سريع و صحي جداً ، عالي بالبروتين و مشبع لفترة طويلة .

#حملة_التشجير

#سموذي #مانجا #سموذي_مانجا #سموثي #مانغا #سموثي_مانجا #سموذي_مانغا #مشروبات #باردة #مشروبات_باردة

#سموذي #صحي #عصير #عصائر

هاذا المشروب صحي و خفيف ايضا في نفس الوقت فهو يحتوي علي ٢٠٠ سعرة حرارية فقط. ينصح بتجربتة

#smoothie #mango #pear #orange #مانجو #كمثرى #برتقال #سموذي #عصير

#سموذي#صحي#سموذي_بول

#الشيف_الذهبي#سموثي_المانجو#سموثي#عصائر_منعشةيعتبر السموثي من أشهى أنواع المشروبات الباردة المنتشرة حول العالم، ويتميّز بطعمه الحلو، وقوامه الثخين، هذا بالإضافة إلى احتوائه على العديد من المواد الغذائيّة المفيدة لجسم الإنسان، مثل الفيتامينات، والأملاح المعدنيّة، والكالسيوم لاحتوائه على الفواكه الطازجة او المجمدة وسواء احتوى على نوع او ميكس بين نوعين او اكثر من الفاكهة فهو يظل من العصائر اللذيذة والمنعشةاقدم بعض فوائد المانجو العظيمة.. بالاضافة الى طعمها الحلو اللذيذ جعل منها ملكة على عرش الفواكه، واطلق عليها لقب "ملكة الفواكه" فهي غنية بالعديد من العناصر والمواد الغذائية الضرورية للحفاظ  على الصحة من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة.تعتبر المانجو من الفواكه الاستوائية الغنية بالالياف الغذائية مما جعلها تشتهر منذ القدم في تهدئة المعدة وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والامساك، مشاكل القولون العصبي والبواسير.. فهي تعزز صحة الجهاز الهضمي.. وتسيطر على ضغط الدم.. وتكافح وتقي من السراطانات.. ومفيدة لحميات زيادة الوزن

‏إلهي العزيز القدير؛ أسالك الاستقامة..وطريقًا لا مـيل فيه ولا تعثر..وكلمة لينة أينما تركتها تُثمر رُغم تصحُر المكان وشح المطر..وأسالك القبول أينما ذهبت بيّ الأيام وأودعتني..وأطلبك السماحة من أقصى قلبي إلى امتدادات روحي..اللهم واملأ دربيّ بالإشارات الصحيحة التي تدلني حيثما أنتمي..🖤#الشيف_الذهبي

#وصفات_دايت #وصفه_صحية#مانجا #زبادي

لذيذ وصحي 👌

ماله قصة يعني مجرد اشتهيت سموذي مانجا وسويته وطعمة يموت نفس الى بمحلات العصائر واطعم 😭❤️

#صدقة_جارية#سموثي_مانجو#سموثي_مانجو_بالحليب#عصير_مانجو_بالحليب

اسرع واطعم عصير مثلج على طريقتي الخاصة وبالعافية

الوصفة بالفيديو على حسابي بالانستغرام @sarah_hamid22🔸وعلى قناتي باليوتيوب (الرابط في البايو)#الشيف_الذهبي