الفطيره أصلها تركى ❤️

#الشيف_الذهبي

لا إله الا الله

بحشوه بسيطه جداً 😋👌

طريقة سهلة وسريعة لإعداد عجة فطور رائعة وغنية.. تفضلوا معي 😊

النهاردة هنعمل #فطائر هشه اقتصادية من غير ولا بيض ولا زبدة ولا حليب هنحضرها بطريقه سهله وبسيطه وسريعه #للفطار و كمان #العشا انا عملتها سادة بس انتو ممكن تحشوها بالحاجات اللي بتحبوها يلا نبدأ الوصفه 🤩👏

وردات الجبنة والنوتيلا لفطار سهله وهشه اوووي على طريقتي 💪💪😋🥣#المرور_الاول#حمله_التشجير

#وصفات_طبخ_سهلة_وسريعه

عجة للفطور بطريقتي طريقة سهلة وسريعة وطعمها لذيذ جدآآ ان شاء الله تعجبكم

#المطبخ_العربى_الأقوى

بعمله بلبن او زبادي وسمنه ل ابنى يفطر بيه الصبح دى هيبقى مغذى وطعمه حلو لو اتأكل لوحده او سندوتشات او ممكن يتعمل بيه الكريب او السندوتشات دى طريقتيممكن تستغنو عن اللبن او السمنه

عشاء خفيف

كيك سهل وبسيط وناجح أن شآء الله من اول مرة واسهل حاجة للفطار السريع 😍

تونة وبيض مختلفين يبقي البيض هو البطل والبروتين الحيواني للانظمة الصحية ،وإن تعددت الطرق،ولكن الطريقة وتنوعها هي التي تشجعنا علي عدم الملل والروتين ونستطيع استكمال ما بدأنا حتي يصبح الدايت لايف ستايل.

وجبة النهاردة خفيفة وتنفع فطار زاكي وبسيطة جداً الفكرة تنفع سادوتشات المدارس والشغل وللجامعات تعتمد ازاي نستخدم الحجات اللي عندنا نعمل ساودتشات حلوة انا اعتمدت على التوست لانه ذاكي ومشهي جداً ومحبب لدي الكل بالذات الاطفال مش لازم استخدموا نفس اللي انا استخدمته ممكن تستببدلوا التركي بروستو رومي مدخن والجبنة الكريمي بشيدر أو اي حاجة عندك والفلفل الملون حطي اخضر عادي لو ده المتاح وممكن تستبدليه بطاطم ودي موجودة في كل بيت الفاكهة حسب اللي عندك انا عندي موز وتفاح لبناني وامريكي وبرتقال فاستخدمت الموز لاني صراحة مش بحب التفاح انتي لو بتحبي التفاح حطيه أو اي فاكهة رمان جوافة اي حاجة كله يمشي وبالهنا ،🩵🩵🤍💪💪

بصو بقى فطائر الفطار مع كباية نسكافيه الطعم خيال

#الشيف_الذهبيدى وصفة جوزى ربنا يباركلى فيه

يالا نغير عادتنا القديمة الغير صحية ،بعادات جديدة صحية وفي نفس الوقت،

كيكه عاديه ولا أسهل وأسرع كمان في أقل من خمس دقائق 😉

#التحدي_البرونزي