الخطوات
- 1
نضع الرزالمصري والبرغل ويكون مغسول جيدا
- 2
نضع البصل والثوم والبقدونس والجزر والبهارات ورشة الملح
- 3
نخلطهم جيدا ونحشي بها ورق العنب تصف جيدا في قدر
- 4
نخلط جميع المكونات السائله والملح مع الماء الحار ويسكب على قدر ورق العنب
- 5
يترك على نار هادئه لمدة ساعه ويقدم بالعافيه
وصفات مشابهة
-
ورق عنب صحي بالبرغل
#كوكبادي_وافتخر #قوي_مناعتك #ورق_عنب #مقبلات #مقبلات_صحية مرحبا بعد غيبة طويلة رجعت بوصفات بمنتهى الروعة ونبدا بورق العنب محبوب الجميع لا تشيلوا هم الرز ولا زيادة الوزن وصفتي بالبرغل الصحي مليانة الياف بدون أي ذنب ويلا اخليكم مع الوصفة #تخسيس #عشا_صحي #غداء #خبز #صحي اورانج لست -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sd/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2634587
التعليقات