الخطوات
- 1
نقطع الثوم لقطع صغيرة (او هرس) ونفرم البندورة فرم ناعم
- 2
بمقلاة نحمي القليل من زيت الزيتون ونضيق الثوم ونحركه قليلاً
- 3
نضيف البندورة للثوم نحرك لمدة دقيقة
- 4
ثم نضيف علبة الفول ونحركهم ونضيف رشة ملح ورشة كمون
- 5
نحركها لمدة دقيقتان ثم باستخدام الشوكة نقوم بهرس الفول بشكل خفيف ونحرك ونطفىء النار
- 6
نضيف القليل من زيت الزيتون وصحة وهنا
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
فول بالطشة
الوصفة دى من الوصفات اللى علطول بتعملها والدتى في التجمعات العائلية وبجد بتبقى حلوة اوووووى وطعمها مختلف جدا وحلو جدا كمان بس انا ضفت عليها حاجات بسيطة.. جربوها ويارب تعجبكم 🌹 Yasmina SemSema -
-
فول
عُرف الفول منذ أيام الفراعنة ويعدّ مصدراً بديلاً للبروتين. يُستعمل كثيرًا في المطبخ العربي، ويعدّ الأكلة الشعبية الأولى في مصر، حيث يؤكل يومياً وخاصة كوجبة إفطار وأيضًا على وجبة السحور في شهر رمضان و في أيام الصيام لدى الأقباط.يُقدّم الفول عادةً مع تتبيلة من الثوم، عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون، الفلفل الأسود، الكمون والملح. Tooda تـ♥̨̥̬̩ودا -
-
فول
أعجبتني عندما كنت أقرأ الوصفات ،فحبيت أشارككم بطبخه بسيطة ❤❤،،،،،وكل عيد { أضحى } وأنتم بخير ١٤٣٧/٢٠١٦{تهنئة : يِسِـرنِي وٌيِسِـعٌدٍنِي أنِ أتٌـقُدٍمً لَکْمً بًخِـآلَصّ آلَتٌـهّـآنِيِ وٌآلَتٌـبًريِکْآتٌ بًمًنِآسِـبًة حلُولْ عِيْد الاضحى آلَمًبًآرك..أعٌآدٍهّـ آلَلَهّ عٌلَيِنِآ وٌعٌلَيِکْمً آعٌوٌآمًآً مًدٍيِدٍة وٌأنِتٌـمً تٌـلَبًسِـوٌنِ لَبًآسَ آلَصّـحًة وٌآلَعٌآفُـيِة. وگل عٌْـام وانتم بالف خير}..| Nora 81 -
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sd/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2726227
التعليقات