لذيذة جربوها متأكدة ستعجبكم🌷

#بطاطا

وجبتين للفطار او العشاء:-لمشاهدة الفيديو وباقي فيديوهاتي ارجو الانضمام علي قناتي في اليوتيوب#كوكينا_cookina #كوكينا_اكلتك_علينا #اكلت_بابا_المفضلة #بطاطس_بالبيض#بطاطس_بالجبنة #بطاطس #بيض #جبنة #بيض_بالخضار #وجبة_عشاء #وجبة_فطار #وجبة_فطار_او_عشاء#وجبات_سريعة

تقديم مختلف لفطور او عشا تحفة#طبخات_سهلة

#وصفات_بالاحمر

العشق كله البطاطا المشوية العسل دي 😋😋😋#وصفات_للمبتدئين

#إربح_كأس_العالم_للطبخ#فريق_الأمل

#حلويات_عائلتيمن أصناف الحلو الصحي اللي اعتمدتها في رحلتي مع الدايت وخاصة في فصل الشتاء لأنها بتعطي طاقة ودفء

كلنا بنحب البطاطا وخصوصا في الشتاء لانها تحتوي على سعرات حرارية و بتعطي الدفء وطعمها لذيذ وهذه الطريقة سهلة وسريعه

#الشيف_الذهبي

هاي الأكلة للناس يلي عم تساوي دايت بمكونات سهلة وبسيطة جداً

#صحتك_تهمنا فوائد البطاطا تعزز المناعة وصحة القلب و الشرايين وتعتبر مصدر غنيا للعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة القوية بالاضافة الي الالياف الغذائية

اكله صحيه جداً وتنفع ننوع فيها باللي متوفر عندنا وتنفع لكل اللي بيعمل دايت

وجبة بسيطة وصحية للفطار الصبح | أرز بالخضار والبيض المقلي | وصفة يابانيةلو عايزة تشوفي فيديو الوصفة من هنا:https://www.youtube.com/watch?v=qfTwS8tUqgk

طبق ذو قيمة عالية فالخضار معروف بفيتاميناته الكثيرة والبيض أيضا يحتوي على الكالسيوم واوميجا 3 وهو سهل جدا ويصلح للأطفال وهو بطريقتي

أسرع وألذ وجبة غنية ومتكاملة للفطار والعشاء