#الشيف_الذهبي #نصف_ساعة #الزيت_عماد_البيت #فول_أخضر

سناك صحي وسهل وخفيف

اضافه الشوربة تعطي الفول طعم مميز

#المريول_العالمي#توست#كزبرة#ليمون#صويا

#المريول_العالمي#فول#لبن

#المريول_العالمي#فول#لبن#رمان

فول مدمس باللبن٠طعمه جدا لذيذ#كوكباد_سعودي

الفول من الأطباق الاساسية علي مائده الإفطار المصريه وعاده يقدم بحانبه الفلافل والبيض والباذنجان والبصل الأخضر

فطور#مريولي_باسميبصليمكن استخدام الفول المعلب أو الفول المنزلي أو فول المحلات

#كوكباد_بريميوم 🌹 فوائد الفول. يساعد على إنقاص الوزن 🤗 يقاوم التوتر والإجهاد الذي يمكن أن يصيب الإنسان في التمرينات أو العمل الشاق نظراً لأنه غني بالسعرات الحرارية مفيد جداً للقلب والأوعية الدموية حيث انه يحافظ على مستوى الكوليسترول بالدم. يقاوم أمراض السرطان وخاصة التي تصيب الفم نظراً لإحتوائه على مركبات كيماوية... يحافظ على مستوى السكر في الدم يعمل على خفض ضغط الدم لدى السيدات وخاصة في مرحلة سن اليأس😒 يساعد الفول على عدم وصول المواد الضارة للمخ والتي تؤثر على إفراز مادة السيراتونين التي تسبب السعادة😇 يعمل على تكوين خلايا الدم الحمراء والحفاظ على عظام قوية....يدعم الفول الجدار المناعي ومقاومة الجسم ضد الأمراض المختلفة.....الإفراط في تناول الفول له سلبيات كما هو شائع يسبب البلادة لأن هضمه يحتاج إلى جهد كبير لأن تركيزه يكون أكبر في الدم في المعدة....لذلك ينصح بالإعتدال في تناول الفول للحصول على فوائده بشكل صحيح 🌹🌹🌹

#مريولي_باسمي#فول

#مقبلات_رمضان هذا هو موسم الفول والفول مادة مغذية ولذيذة وتزرع في ارضنا منذ الاف السنين لا يحبذ اكلها نيئة للذين يعانون فقر الدم او الانيميا فهي تصلح للمقبلات وسعرها في السوق الآن مقبول يتراوح سعر الكيلو نصف $ ووصفتنا هنا صحنين للمقبلات فول مقلي وخيار بلبن والسعر لا يتجاوز ٣$ للعائلة

لو ملأت قلبك حسن ظن بالله وتوكلاً عليه؛ مهما كانت الأشياء في نظرك بعيدة أو مستحيلة؛ ثق بأنها ستكون بين يديك يوماً ما؛ بإذن الله 🌾#الشيف_الذهبي#فول #مقبلات #سلطات #سهل_لذيذ

اكله موسميه لذيذه جدا مكونها الفول الاخضر ويطبخ مع اللحم واللبن الرائب جربوها معي

على الطريقة السورية الادلبية 😍 😛😜 كتير طيب فول يأكل نهار الجمعة مع كاسة شاي 😜

فول سوري يحضر صباحا من عادات الفطور الشامي

#اكلات_امتحانات سريع لفطار اولادك قبل المذاكره

من مطبخي اليوتبوب 👇مطبخ سوبر لولونوريني

طبق فول بسيط ومن الآخر تحفة بجد 😋 وصفة من وصفات رمضان اللي متأخرة شوية معلش

يلا معي ع اطيب ترويقة و كلو من البيت

فول طعمه جداا لذيذ و بيشهي و في رمضان سفرتي لا تخله منه جربوا هينال إعجابكم 😋

فول بالطحينة واللبن 🌹

فول الصويا أو الادامامي

#مريولي_باسمي اخترت من التحدي فول المعلب وممكن نختار المكون الثاني البصل معاه ونضيفه مع الفول بالتزيين

مشبعه و مفيده لآصحاب الدايت

طبق فول على الفطار أو السحور بس من أحلى أطباق الفول هيعجبك جداً 👌😍

#فول #سحور #رمضان

#مريولي_باسمي طبق الفول الكلامعليه مشحقدر أوصف طعمه تحفه بجد عاوز عيش سخن وجرجير