#دايت_😢

حلو اوي بجد حيفيدك جداً 😃 #احنا_المصرين

الشاي الصعيدي#اتفضلوا_معانا_دعاء_الباز#النمليه#النملية‏#elnamleya #مصر #egypt#كوكباد#cookpadarabia #egyptianrecipes #egyptiancuisine#egyptianbeverage #egyptiandrink #drinks #beverage #beverages#مشروبات #مشروبات_مصرية#ابدع_واقتصد #الشيف_الذهبي

عصير التوت البري من العصائر المنعشة واللذيذة خلال ايام الصيف الحارة. يمكنكم تحضيرها في منزلكم، بخطوات سهلة للغاية وسريعة. تعرفوا على طريقة عصير التوت البري بخطوات بسيطة وواضحة لتبهروا بها ضيوكم.

#صحتك_تهمنا عشان نتجنب اضرار الشاي مينفعش نشربو مع الوجبات لان يحتوي ع مواد مضادة للاكسدة الي بتمنع امتصاص الحديد و الكالسيوم وبيسبب عسر هضمي ونشربو بعد الوجبات ب نص ساعة ع الاقل .. و عشان نقلل من اضراره نضفلو قرنفل او نعناع او ليمون الفوائد:1-يزيد الشاي من افراز العرق وبالتالي تخرج السموم من الجسم عن طريق مسامات الجلد. 2- يخفض شرب الشاي بانواعه من نسبة الكوليسترول ف الدم.3-يحمي الشاي الاخضر و الاسود من مرض السكري اذا تم تناوله بانتظام بدون سكر.الاضرار:1-الشاي يحتوي ع مادة الكافيين بنسبة عالية وهي مخدر قد يؤدي الي ادمانه وبالتالي يتسبب ذلك في اضطرابات النوم(الارق المذمن) وتزيد سرعة دقات القلب.2 على-يحتوي الشاي ع حمض التانين الذي يسبب سرطان المرئ وخاصة اذا كان ساخن.3-تناول الشاي بشكل يومي يسبب الاصابة بفقر الدم(الانيميا).4-تاثير سلبي ع ضغط الدم.5-الانتفاخ.6-مشاكل ف الدم والاوعية الدموية.7- يزيد من احتمال حدوث اجهاض اثناء الحمل.8-يساهم بصبغ اسنانك مثلة مثل القهوة.

هنغلي الشاي ونجيب كوب نلئمه هنحط شاي وسكر على المذاق

كيك خفيف وبسيط ويمكن أن يتم تقديمه مع الشاي

#التحدى_الالماسي حلو في الشتا بيرفع المعنويات يا بنات

#الشيف_الذهبي

الفطار و المدرسة

أجمل كيكة شاي هشة من توتى 🍩

#من_القلب