خبزه اهل الجنوب تأكل مع اللبن او الملوخيه او الايدامات

يمكن التعديل في الوصفه إذا كانت سائله العجين بوضع زياده دقيق اسمر.أو إذا كانت جافه زياده عن اللزوم نضيف قليل من الماء.

صحي

يمكن تقديمها مع سمن ورب او سمن وعسل لتكون وجبة فطور متكاملةاو استعمالها في الوجبات الرسمية الاخرىلذيذة صحية وطبيعية ومن صنع يديك👍

#الشيف_الذهبي

طبخت أيدام وكنت احتاج خبز فليس مو أنا أعمل خبز بدل ما اشتريه

#اطباق_سريعة

استخدمت الدقيق البر

#الشيف_الذهبي#وصفات_بالقمح

اولا هذي الخبزه من الطبخات الشعبيه المعروفه لدينا يكثر طبخاها في اوقات البردلانها تدفي الجسم 😅ومن فوائد دقيق باختصار شديد البر يُعتبر دقيق البرمن العناصر الغذائيّة المُهمّة للجسم، كالأحماض الدُّهنية الأساسيّة، وحمض الفوليك، وفيتامين ب المركَّب، وفيتامين ي، وفيتامين أ بنِسَب مُعتدلة. يحتوي على العديد من الأملاح المعدنيّة الضّروريّة لصحّة وظائف الأعضاء؛ كالزّنك، والمنغنيز، والبوتاسيوم. يُساعد تناوله على الشُّعور بالشّبع لفتراتٍ طويلةٍ بسبب احتوائه العالي على الألياف الغذائيّة التي تُساعد على هضم الطّعام بفترات أطول، وبالتالي يشعر الشّخص بالامتلاء لفترات أطول.ولوعرفتم فوئدها لتركتم البروست والشاورما ههههه ما اعتقد انكم بتتركون الشاورما 🤣🤣🤣

خبزة تؤكل حلوة ومالحة تؤخذ مع العسل والسمن اومت اللبن او الجبن او مع المرق حسب رغبتك

تعبنا من الخبز الجاهز الغير صحي والابيض

وصفة من اليوتيوب بس حلوة

#المريول_العالميمن أجمل الوصفات الصعيديه والست الشاطره اللي تظبطها ...

#التحدي_الذهبي

لذيذ جدا وسهل ينفع حادق اوحلو

تحفه للساندوتشات