عملت اكله بالبيض تحفه

#المرور_الثالثفريق_الامل#حملة_التشجير

من أفكار الأخوات

وصفه جميله جدامغذيه شهية و سهلة الاعداد و التحضيرتمتاز بمذاقها الطيب و بانها تمد الجسم بالبروتين الحيواني و الخضار التي ترفع من قيمتها الغذائيةجربوها بطريقتي اتمني ان تنال اعجابكم

اكله صحيه جداً وتنفع ننوع فيها باللي متوفر عندنا وتنفع لكل اللي بيعمل دايت

هى وصفه سريعه جدا عباره عن بيض ببطاطس محمرة وبصل وطماطم خفيفه وخضرة وهى تنفع للعشا ء والغداء لو حبيتي غداء خفيف وتؤكل مع الخبزتحتاج الوصفه الى تقريبا ربع ساعه لتكون جاهزه وهى تكفي عشاء مثلا ل 4 أشخاص حسب القابليه

روعه عشا خفيف او افطار#ملك_الجبنة

السر يكمن في البطاطس 🥔

#وصفات_اقتصادية#الشيف_الذهبي

طبق سهل و سريع و مفيد ومغذي خصوصا للاطفال اللي بزهق من سكل الاكل و مش بترضي تاكل خضار

دايت ما بعد الولادة 😂😂

فطور سريع

#تنوع_سحورك_معايا

#وصفات_بالاحمر

#سهلة_اوي#مطبخ_بطوطة

وصفه سريعه ولذيذه

طبق ذو قيمة عالية فالخضار معروف بفيتاميناته الكثيرة والبيض أيضا يحتوي على الكالسيوم واوميجا 3 وهو سهل جدا ويصلح للأطفال وهو بطريقتي

مأخوذة عن مطعم اي هوب الامريكي