عندما يتم تناول الأطعمة بشكل غير متوازن وإذا ترافق مع قلة الحركة يسبب تراكم الدهون والكل يتأفف منه شكليا وصحيا فكل فترة يحتاج الجسم راحة وتنظيف الشحوم

#كوكباد_سعودي ،وصفات توتة ،أم ثامر

#المريول_العالمي#معكرونة#ملفوف#ثوم

شوربة الملفوف صحية وتعمل على اذابة الدهن في جسم الانسان

#الشيف_الذهبيهي الشوربة نسخة طبق الأصل بالمكونات عن محشي الملفوف ..في أيام ما بيكون عنا وقت للف فهي الطريقه رح تختصر الوقت وتعطينا نفس النكهه واللذاذة تبع الملفوف .وطبعا في ناس بتسميها محشي الكسلانة 😅

اذا تم اتباع هذه الوصفة على مدة اسبوع تمكنك من خسارة 4الى 7 كيلو تقريبا من وزنك مع اكل صحي وكل ما تاكلي منها اكتر بتحرقي دهون اكتر

هاذي الوصفه للتخسيس. ..لانو في ناس بس تعمل رجيم بتجوع حالها وهذا الشي مش منيح. .هاي الشوربة بتخلي الواحد طول اليوم شبعاااان😁 لانو بيقدر يشرب منها كل اليوووووم😛 بس لازم ننتبه لاشي كتير مهم انو مع هاي الشوربة لازم لازم نأكل بروتين متل صدر مشوي أو سمك وممنوع نكتفي فيها بس 😊☺👇

صحية و لذيذة ...

لزوم جوع نص الليل اشي خفيف عالمعده ولزيز جدا 👌😂

شوربة أو حساء بمجموعة من الخضار المشكّل مثل الكرنب "الملفوف" والكرفس والطماطم وبعض الأنواع الأخرى من الخضار بجانب الفاصولياء البيضاء والمكرونة ..وصفة مختلفة قليلاً عن شوربة الخضار التقليدية وبها مكونات أنا لم أعتد على طبخهم معاً ولكن النتيجة كانت لذيذة جداً وكانت وجبة صحية ومتكاملة العناصر ومغذية ..#وصفات_صحية

هذه الشوربة قليلة السعرات الحرارية وتصلح للذين يتبعون الحمية الغذائية.

صحيه ولذيذه

شوربة القرع مفيده ولذيذه جدا تقدم ساخنه كنوع من المقبلات مع الغداء او العشا

#مقبلات_2020#حساء #شوربة#وصفات_سريعة

#شوربة #طبخ

صحيه لان الكريمه قليله و الحليب قلبل دسم 👍🏻

شوربة البرغل اللذيذة والسهلة