كينوا مليان فوايد لصحتنا

#اعملوا_دايت_الدايت_حلو

دي يمكن تشبه الواجبة عملتها قبل كدا لكن في اختلاف و الطعم اروع 😂😍

#وصفات_بالاحمر. واجبة دايت

الصحة تاج فوق رؤوس الأصحاء.

#الشيف_الذهبي

#كوكباد_يجمعنا

فطار خفيف وسريع

الوجبه تصلح للدايت ومرضى السكري

وجبة دايت بسيطة قليلة السعرات تنفع وجبة افطار او سناك .

سهلة ورائعه ولذذذذيذذذذذذذذذذذة جداااااا 😊😊

انا من الناس اللي مابحبش السلطة في بحب اجدد فيها عشان احبها بتمني تجربوها بجد هتعجبكم(سلطة البيض)وجبة كاملة متكاملة ومفيدة جدا ومشبعة. ومفيدة للأطفالالليمون بيدي طعم جميل في السلطة دي بلاش الإستغناء عنه

وجبة عشاء خفيفةوسهلة و مشبعة للدايتمعلومة : يفضل اكل الموز و التفاح بالنهار عشان سكرهم يصعب هضمهم ليلا

سهل وسريع وبيحرق

#صدقونى-مشبع-بجد

#اكلات_صحية

كل وصفاتي الجايه بامر الله للدايت تابعوني❤️👌🏻

مفيد جدا

#الشيف_الذهبي

تونة وبيض مختلفين يبقي البيض هو البطل والبروتين الحيواني للانظمة الصحية ،وإن تعددت الطرق،ولكن الطريقة وتنوعها هي التي تشجعنا علي عدم الملل والروتين ونستطيع استكمال ما بدأنا حتي يصبح الدايت لايف ستايل.

يالا نغير عادتنا القديمة الغير صحية ،بعادات جديدة صحية وفي نفس الوقت،

سهلة وطعمها جميل