سموذي الافوكا وفواكه مشكلة
منعش ومغذي وبدون غلوتينgluten free
الخطوات
- 1
نقشر التفاحة والافوكا ونقطعهما.
- 2
نزيل العنق من الفريز.
- 3
نضع كل المكونات في خلاط كهرباءي قوي السرعة ونخلطهم حوالي ٣ الى ٥ دقاءق.
- 4
نحصل على قوام سميك.
- 5
نقدمهم في اكواب مرتبة او كبايات مع ملعقة في حال كان القوام سميك جدا واسهل اكله بالملعقة.
- 6
ممكن استبدال اي نوع فواكه باخر حسب الذوق وتوفره ولكن الافضل ابقاء الافوكا في الوصفة لانه يعطيها طعم لذيذ جدا وقواما كريمي. والف صحة وهنا.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
سموثي افوكادو بالنعناع 💚
فكرتى الجديدة هي اضافة النعناع كنت واثقة انه هيطلع حلو وبصراحة فاق التوقعات بجماله يا ريت تجربوه وتشاركونى رأيكم 💚معاكم بالتفصيل خطوة خطوة🌹سموثي افوكادو بالتفصيل من أ الى ى🌹
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
سموذي الموز و الشوكلاته
الكمية تكفي شخص واحد و تحتوي علي ٣٢٠ كالوري. وصفة صحية و لذيذة لوجبة فطور او مشروب خفيف لبين الوجبات.
-
سموذي الافاكادو و الموز و الخيار 🥒🍌🥑
وجبه جداً صحيه ومغذيه وهي من افضل وجبات الافطار
-
-
سموذي الفراولة وبذور الكتان
#اكتوبر_الوردي للفراولة وبذور الكتان دور في الوقاية من السرطان كما أن هذا السموذي خالي من السكر♥️
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sd/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/4815794
التعليقات