#رمضان_يجمعنا

مفيهوش آختراع خالص بس حبيت اعمل حاجه للناس بتوع الدايت

لاصحاب الحمية الخفيفة

3ملاعق كفايه هيعملو طبقين

عملته بالعسل 👍👍

طعمه خرافي مع الموز 👏👌

تجربة

الريچيم امان وليس حرمان

قنبلة فيتامينات 😍# دايت

وصفة صحية جداً مناسبه للعشاء وخصوصاً للي بيعمل رجيمو في نفس الوقت لو انتي عندك وصفة استخدمتي الصفار ومش عارفه تعملي إيه بالبياض ماترمهوش اعملي اومليت خفيف وصحي وهيعجبكم جداً بإذن الله ❤️ انا بس علشان حاطه كله في طبق واحد مش باين شكله ك اومليت بس انا بحب بعد ما اعمله اجمعه على بعض و اجمع باقي مكونات الوطبه بتاعتي في طبق واحد

أكلة مغذية ومشبعة

سنه نبويه ( اللهم صل وسلم بارك علي سيدنا محمد ﷺ)

# دايت

وصفة دايت للفطار

طعمها بالملح اجمل من السكر كان غدايا (تحفة)

سهلة وسريعة وصحيه 👌

من غير بيض فطارى اللذيذ أتفضلوا معايا#حلويات_دايت#

#المرور_الاول#حملة_التشجير#شجعوني😍

فكرة الشيف سالى فؤاد

لو مش دايت نحط جبنة شيدر ومتزريلا اكيد هتبقى احلى 🤗🤗

تغيير في وصفات التونة ، بيتزا بالتونه مشبعه جدا وصحيه ومش دسمة خالص 💖

اني بعمل ريجيم ولازم انوع عشان مزهقش واستمر من ١١٦ ك ل ٦٩ ✋🏻✋🏻💪🏻🤫مناسبه للي بيعملو ريجيم سعراتها قليله مفهاش دهون, مفهاش ملح والاهم كم ده كلو, الكمية كلها متتاكلش. قسموها على يومين غدا وفطار عشان مايبقاش اليوم كلو نشويات.