بطنحرة منحط شوية زيت نباتي 🌱 ومنقلي البامية مجرد تنسيف عشان ماتتخبص و مع عصرة 🍋 عشان ماتخيط معنا بالتقليب وظل محافظة عل قوامها ولونها بس لتاخد لون منشبلها ومنحطها بمصفاية لتصفي منيح.

بطنجرة منحط ملعقة كبيرة زيت نباتي 🌱 وملعقة كبيرة سمنة مع البصل الناعم لتدبل منحط التوم والكزبرة الناشفة ومنحرك منحط بعدها شقف اللحمة مع البصل والتوم ومنحرك.

بعدها منحط رب البندورة 🍅 مع دبس الفليفلة ومنحرك ومنحط صوص البندورة الفريش بعدها فلفل اسود ومرقة اللحمة ومنتركها تتسبك شي نصف ساعة ⌚ لتشتد.

من بعدها منحط الملح ومنحركن ومنحط البامية بدون تحريك قوي عل الخفيف

ومنتركها نصف ساعة ⌚ تانية عل نار 🔥 هادية لتتسبك.

بيتقدم حدها رز بشعيرية 😋

وماننسى اكيد البصل الاخضر والفجل 😋

لقلبكم تعبكم وشغلكم الحلو ومساكم منور دايما 🌹 🥀 💕