طريقة سهلة تحولون فيها نقر الكوسى الى عجّة لذيذة، كل ما تحتاجونه هو بعض البصل، الطحين والتوابل.

وصفات كيتو دايت-طريقة عمل العجة-عجة الكوسة-للكيتوالكوسة من الخضراوات المفيدة جداً لصحة الجسم و القلب خاصة فهي غنية بالالياف و البروتين و الالملاح المعدنية و الفسفور و غيرها من العناصر الغذائيةو يمكن عمل وتقيم الكوسة بطرق متنوعة و هنا سوف نقوم بعمل عجة الكوسة بطريقة سهلة و شهية وتناسب من يتبعون الكيتو دايت و لذا فيمكن ان نطلق عليها عجه كيتونية او عجة كيتو.لمشاهدة الطريقة كلملة يمكنكم الدخول على الرابط التالي:https://www.youtube.com/watch?v=h-oGShhhLfY

يقلى البيض مع النقانق، الطماطم والفلفل الأخضر. ترش الجبنة على الوجه ثم توضع العجة في الفرن حتى تنضج.