بانكيك الموز الصحي 🍌

Rnoosh Abdoo @rnoosh_3bdoo
#أكلات_الدايت
وصفه سهله جدا وبسيطة وسريعة .. خفيفه ومشبعه مناسبه جداً للدايت 👌🏽
بانكيك الموز الصحي 🍌
#أكلات_الدايت
وصفه سهله جدا وبسيطة وسريعة .. خفيفه ومشبعه مناسبه جداً للدايت 👌🏽
الخطوات
- 1
تهرس الموزه جيدا باستخدام الشوكه
- 2
تضاف اليها حبتين البيض والقرفة والفانيليا وتقلب جيدا
- 3
ناخذ غرفة من الخليط نضعها على مقلاه مدهونه بالزيت حتى تنضج من جانب وتقلب على الجانب الاخر حتى النضج.نكرر العمليه حتى نفاذ الكميه
- 4
ترص حبات البانكيك وتقدم هكذا لاصحاب الدايت او بإضافة ملعقة عسل نحل للوجه او شوكولاته سوداء
- 5
ان لم تكونو من اصحاب الدايت فبإمكانكم اضافة صوص الشوكولاتة للوجه او الكراميل او العسل كما تحبون
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
🍌 كوكتيل الموز والبرتقال والليمون 🍊
البرتقال من الفواكه الغنيه بفايتمين سي والموز من الفواكه الغنيه جدا بالالياف الغذائيه والتي تعمل علي تسهيل عمليه الهضم كما انها تجنب الاصابه بالامساك ويعطي الاحساس بالشبع لمن يتبعوا الحميه الغذائيه وايضا من الفواكه المحببه عن الاطفال 😍 نونه 👩🏻🍳🌸 -
-
-
-
-
-
-
-
خبز محمص بالقرفة بالفرن
وصفه سهله ولذيذه من صنعي انا وإختراعي انا .اساسها العيش الناشف(القرقوش) او الخبز. اساسا كبديل للبسكويت .ولي شاي الصباح بالنسبه للسودانين❤️❤️ ماب عبدو -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
مكرونه اسباكيني باللحمه المفرومه والخضروات
وصفه سهله ولذيذه.. اقدم معها كاتشب منزلي...تعلمت هذه الوصفه من زوجي حفظه الله.. Om Mohammad ALhassan -
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sd/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/6382723
التعليقات (3)