ومفيد ومغذي والبطاطا بتشششهي 😜😜

من أفضل وجبات الفطور وأسرعها هي وجبات فطور الشوفان التي تُجَهَّز قبل تناوُلها بليلة وتُترَك بالثلاجة لليوم التالي فمن الممكن صُنع أكثر من وجبة وأكثر من نكهة وحفظهم بالثلاجة لتناوُلهم على مدار الأسبوع ..النكهة بهذه الوصفة قريبة من نكهة الحلوى الشهيرة “Reese’s” فهي خليط بين الفول السوداني والشوكولاتة لذلك فهي تُعتبر وجبة لذيذة جداً للكبار وكذلك للأطفال ..#وصفات_صحية

فطار تم ترشيحه من أخصائي تغذية و معاه شوية اضافات مني. ملحوظة 🚨هامة : الافضل تغسل سنانك بعد الاكلة ومتكلهاش قبل ما تنزل من البيت عشان الثوم 🤪

وصفه سهله ع طريقتي عائلتي تحبهه جدا

أطيب فطور 😉😉

وجبه فطور صحيه ومشبعه واليوم سويتها عشان اللي يتبعون حميه غذائيه فكل مكونات هذي الوجبه مفيده وسريعه وطعمها مقبول مع الفواكه

الفطور، عشاء

اكلات بسيطه لست البيت اذا كنتي حابه تعملي مناقيش وما عندك وقت تعجني استعملي خبز التوست

احيانا بنكون زهقانين وما فينا حيل نعمل فطور هاي الوصفه سهلة وسريعة ومغذيه ان شاء الله تعجبكم

#فطور#بيض#بيض_بالطماطم#شكشوكه#شكشوكة#بيض_بالجبن#ساندوتش_بيض#بيض#فطور_البيض#فطور_بالبيض#فطور_صحي#بيض_بالطماطم#بيض_بالجبن#قرص_بيض#قرص_بيض_بالجبنساندوتش_بيض

#من_القلب

وصفة سهلة وسريعة للمستعجلين ما يميزها طعم الخيار مع الجبنأنصح ان تحمصوا الخبز لكي يكون قاسي

#فطور_صحي #المريول_العالمي

صباح الخير 🌹 وصفة اليوم هي للفطور .. وصفة سريعة وسهلة الاعداد ولذيذة الطعم .. ان شاء الله تعجبكم ❤

عند اتباع حمية غذائية للتنحيف هناك خيارات كثيرة تجعل من وجبة الفطور شي ممتع.

وجبة فطور كاملة وصحية جدًا

#طبخاتMadonaببدايه هذا الصباح الماطر ..يا رب أبعد عنّا همّ الدنيآ ..وضيق الحياة ...صباح الخير

فطور صحي ومشبع غني بالالياف لزيادة او انقاص الوزن

فطور صحي خالي من الغلوتين خالي من السكر مناسب للرجيم وحمية الكيتو

#توب فطور سهل وبسيط و اقتصادي 100/100

وينكم#اصحاب_الريجيم_

حبيت اشاركم بوجبات صحية وخفيفة ومناسبه للدايت كمان 😋🥰🌼 وجبة فطور ..سريعه وسهله ومغذية 🤗

يعتبر الدقيق كامل الحبة منتج غني بالفيتامينات وقليل السعرات الحرارية السن ان شاء الله فطورنا يعتمد على الدقيق الاسمر والحشوة ايضا عبارة عن اجبان قليلة الدسم