الخطوات
- 1
نخلط جميع البهارات والملح تقريبا معلقتين كبار مع بعض مع الخل والزيت
- 2
الكتف بنكون غاسلينوه بماء وملح وبعدين بنتبله بالبهارات وبنقطع الخضراوات وبنملحها وبنحط عليها شوية بهارات وبنحطه حول الكتف في صينية
- 3
بنغلفها بالقصدير وبنحطها بالثلاجة لمدة ساعتين وبعدين بنحطها بالفرن تقريبا ساعتين ونصف بدها بالفرن
- 4
انا ما حطيت ماء لحالها بتعمل ماء بس اذا حسيتيها بدها ماء حطي كاسة كبيرة، وبالعافية
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
خضار على البخار اكل صحى
بعيدا عن الكوليسترول صحيه كامله القيمه الغذائيه لبناء الجسم بدون ملح بدون دهون Mohamed Aldawy -
عجه خضروات
نبدأ بإسم الله(طبخ...وصفات دايت)مفيده جدا برضو للاطفال وطعمها جميل جدا وهتعجبهم لو مش بيرضو ياكلو الخضار Chef.Nermeen Kamal Eldin(Mummy chef 👩🍳) -
-
-
-
-
-
كتف بتلو🥩 بالفواكه المجففة🍇🫐
طريقة جميلة ولا اروع لمحبي السويت اند ساور حشو الكتف البتلو بالفواكه المجففة (قراصيا+زبيب+تين+مشمشية+تمر) ودبس الرمان على فرش من الباذنجان والطماطم والبصل والفاصوليا البيضاء يدخلوا فرن لمدة من ٣ الي ٦ ساعات وبالف هنا 👌😋🥰 hazem abouelazm -
-
فراخ بالخضار
#المطبخ_المصري #اكلات_هنيه#عمايل_إيديا #الشيف_الذهبي #طلبات_اطفالي #وصفات_سهله Amany Asad -
-
-
-
-
خضار سوتيه على بخار
وصفة صحيه وسهله جداً و مش هتاخد وقتمفيدة لأي حد بيعمل دايت او بيلعب رياضه او عندهم مشاكل في المعدة او اي حد بيحب الأكل الصحي إن شاء الله هتعجبكم ♥️#اربح_صحتك Esraa Hussein
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sd/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/7404398
التعليقات (23)