#فرحي_أولادك

#توست اسمر بالقرفه

#الشيف_الذهبي (صباح الفطار الهيلثي)

تشكيلة توست بالحبوب الكاملة 🍞😝

#سندويشات_سريعة

فطار صحي 😋

توست بذر الكتان البني هو بديل اخر للتوست المعتاد مسموح لمن يتبعون نظام الكيتو و في هذا الفيديو يمكنكم مشاهدة الطريقة بالتفصيل من خلال الرابط التالي:https://www.youtube.com/watch?v=TEfS_7uqQuQ

طبقات من الجبنة السايحة مع الدجاج و الخضار لساندوتش مبهج 😍☺️#سندويشات_سريعة

وجبه فطار حلوم اوي و الولاد بيحبوها اوي

فطار دايت

سلطة كيتو حاجه كدا مالهاش حل طعمها رهيب حرفيا عنجد حلوة اكتيييير وتستاهل التجربة فعلا 👌 جربوها و مش هاتندمو #ع_طريقتي ولا احلى

#سندويشات_سريعة

#مقبلات_سريعة#الشيف_الذهبي

طبعا كلنا عارفين المحشي و طعمه و جماله بس مش اي حد يعمله طعمه حلو جربوا الطريقه دى و قولولي رايكم

توست صحى وخفيف للفطار

انا كلته في مطعم مشهور جداً و الصراحة الشيف كان لطيف جداً و قالي على الطريقة واناعملته بطريقتيمناسب جدا لوجبة الفطار

توست ييتى

#الشيف_الذهبيالمحشي في ابهي صوره

من بواقي الفراخ#المريول_الذهبي

لاربع اشخاص او اكثر!

#كوكباد_يجمعنا

#عزايم_رمضان

في اللمه و العزومات احلى حاجه عمايل المحشي#محشي_الورق_عنب#وصفات_بالطماطم#طبخه_من_اول_خطوة_مع_ايسوووده لينك الوصفه على اليوتيوبhttps://youtu.be/x--ylUcX6wY

سناك نباتي للصباح او العشاء

وصفه سريعة و خفيفة 🏃‍♀️