#مريولي_باسمي

#سموثي_بالفراوله_والموز#سموثي_فراوله_وموز#سموثي#مشروبات_بارده#مشروبات_صيفيه#مشروبات_دايتسموثي او سموذي هو عبارة عن مشروب بارد يدخل في مكوناته الخضار أو الفواكه المهروسة و مزجهم إما بالزبادي (اللبن الجامد) و الحليب ، أو المنتجات خالية من الألبان مثل حليب الصويا أو اللوز.

#سموثي_اليقطين#سموثي_القرع#سموثي_اليقطين_بالحليبسموثي اليقطين هو عصير من هريسة او معجون اليقطين المشوي عصير مغذي ولذيذ وخاصه للاطفال طعمها لذيذ ورائع

سموثي هو مشروب منعش جدا والاصل فيه الفواكه المجمدة والحليب والمكسرات

مشروب صيفي منعش وصحي

#مريولي_باسمي

#الشيف_الذهبي#سموثي #عصيرالفواكه الاستوائية هي واحدة من أكثر الفواكه  ذات المذاق الرائع والشهرة فى آن واحد ، واحدة من هذه الفواكه التي تحظى بشعبية كبيرة هو الكيوي ، ولكن هل تعلم أنه إلى جانب كونه لذيذ فإن الكيوي هو أيضا مفيد جدا للحصول على بشرة متوهجة وشعر لامعتُعدُّ ثمرة الكيوي من الثمار الغنية بالفوائد الغذائية، فهي تحتوي على كمياتٍ وفيرة من الفيتامينات، مثل: فيتامين ج، وفيتامين ك، وفيتامين هـ، كما أنّها تحتوي على الفولات، والبوتاسيوم، ومصدر رئيسي لفيتامين c والعديد من المواد المضادة للأكسدة، بالإضافة إلى أنّها من المصادر الجيدة للألياف. وفوائده لاتعد ولا تحصىاما الموز فهو غني عن التعريف فهو غني بالألياف والفيتامينات والأملاح المعدنية. يمد الجسم بالطاقة الحرارية، يقاوم بعض الأمراض مثل الاسقربوط والروماتيزم. يساعد في نمو الجسم، سهل الهضم، ومفيد في حالات الإرهاق، يساعد على الانشطة الفكرية، ورحيق الموز يستخدم في علاج السعال الحاد والمزمن، ويصنع من الموز خبز خاص يعطى للمصابين بالتبول الزلالي. ويشكل الموز مع الحليب والخبز وجبة غذائية كاملة.مزج عصير الموز مع الحليب يساعد على تهدئة قرح المعدة. والكالسيوم الموجود في الموز اجود من الكالسيوم الموجود في الجبن والحليب.

#الشيف_الذهبي#سموثي_المانجو#سموثي#عصائر_منعشةيعتبر السموثي من أشهى أنواع المشروبات الباردة المنتشرة حول العالم، ويتميّز بطعمه الحلو، وقوامه الثخين، هذا بالإضافة إلى احتوائه على العديد من المواد الغذائيّة المفيدة لجسم الإنسان، مثل الفيتامينات، والأملاح المعدنيّة، والكالسيوم لاحتوائه على الفواكه الطازجة او المجمدة وسواء احتوى على نوع او ميكس بين نوعين او اكثر من الفاكهة فهو يظل من العصائر اللذيذة والمنعشةاقدم بعض فوائد المانجو العظيمة.. بالاضافة الى طعمها الحلو اللذيذ جعل منها ملكة على عرش الفواكه، واطلق عليها لقب "ملكة الفواكه" فهي غنية بالعديد من العناصر والمواد الغذائية الضرورية للحفاظ  على الصحة من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة.تعتبر المانجو من الفواكه الاستوائية الغنية بالالياف الغذائية مما جعلها تشتهر منذ القدم في تهدئة المعدة وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والامساك، مشاكل القولون العصبي والبواسير.. فهي تعزز صحة الجهاز الهضمي.. وتسيطر على ضغط الدم.. وتكافح وتقي من السراطانات.. ومفيدة لحميات زيادة الوزن

مشروب منعش و اي حد بيحب اسبريسو هيعشق المشروب ده جددددا #الشيف_الذهبي#عمايل_ايديا

#يوميات_رمضان#وجبة_سحور#عصير_البابايا#عصير_بابايا#سموثي_باباياسموثي البابايا عصير ثقيل محضر من فاكهة البابايا الذيذه مناسب جدا لوجبة السحور لانه ثقيل ومشبع

وصفه اليوم وصفه خفيفه جداً وصحيه.وذات مذاق فريد.عن باقي الاسماك. الوصفه اهداء لززوجتي موني.بالهنا علي قلبها هي واولادي.وعلي جميع متابعي وصفاتي.. سمك الساموس او سمك قشر البياض هو سمك فعال في حلات عسر الهضم الشديده. ويساهم في علاجها بشكل طبيعي ويعزز صحة القلب. وفي تحسين مهام الاوعيه الدمويه. سمك الساموس او قشر البياض او سمك العجل هو من اضخم اسماك نهر النيل واي مياه عذبه ويتواجد ايضا في المياه قليله الملوحه. ويعيش السمك الكبير منها في القاع والصغير والغير بالغه منها تعيش في المياه الضحله قرب البر ولذالك معرضه للانقراض.. يتميز سمك الساموس بلمعان لونه يمتاز ايضا بنعومه قشوره ورقه ملمسه الخارجي. كما من اهم فوائده الحد من الاصابه بالجلطات القلبيه والدماغيه وايضا الحد من الاضطرابات النفسيه وحلات الاكتأب وفعال ايضا لصحه الاطفال وتعزيز نموهم بشكل طبيعي لا سيما النمو العقلي والجسدي. فان وصفه يومنا هذا كم هيه لها فوائد كثيره مفيده للصغار والكبار..كما ان الراس يصنع منها اجمل حساء للسمك ويطهي اما طاجن. او مخلي ويقلي.او بالطبع يشوي. فهيا بنا نحضرها معا. 🏃‍♀️🏃‍♂️

#حراير_الجزائر #طبخ_مباشر #تسلم_ايدك#كوكسناب #كتر_خيرك هاد الوصفة حضرناها على المباشر مع صديقتنا@Mariyaنقلها يعطيك الصحة وكامل الي كانو حاضرين @ om ALya_tasnimو@حياة امل@ام شيماء@الولة لولة اياد@Om anis@Bochra zaroki

#سموثي فراوله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم#حراير_الجزائر#وصفات_اقتصادية#ستار_كوكباداحلى مشروب قمت بتجربته من عند اختي وحبيبتي @omalbanat تسلميلي حبيبتي هذي الوصفة أعجبتني وأعجبت ابنائي شكرا حبيبتي 🥰🥰🥰🌼🌼🌼🌺🌺😘😘👍👍👍👌👌

#فروله_الفرولات🍓🍓🍓 هذا الاثنين وقع الاختيار على وصفه بالفروله وهذا اكراما لاختنا وحبيبتنا #ام_خديجه_و_عبد_الجليل يلي بفضلها بعد اراده الله كانت هذي اللمه الجميله ويلي كان لي الشرف والحظ اني كنت معاهم في هذا القروب وجمعنا صداقه وذكريات رائعه تبقي في الذاكره للابد دمتم اوفياء للمتنا ولذكرانا ومن هنا كل اخت كانت معنا واختفت لضروف خاصه نتمنالها انها تكون سعيده اينما كانت يارب فهذه الحياه تجمع وتفرق وتبقي الذكرى الطيبه خالده للابد

#طبخ_مباشروصفة @MiGhAD حضرناها معها في حصة طبخ مباشر على زووم الي حضرولو المشتركات من كل البلدان العربية و كانت احلى حصة و السموثي كان لذيذ ومنعش بالفعل طعم الدلاع مع الموز مميز جدا @h_lotus_kh @CuisineNisrine_1998

#طبخ_مباشر #كتر_خيرك @MiGhAD جمعتنا حصة طبخ على المباشر في زووم مع مشرفاتنا العزيزات ومشرفات كوكباد ومشتركات بتحضيرعصير كله انتعاش واستمتعنا كثير بطعمها الطيب نقلك دمتي متألقة بوصفاتك الحلوة ودوام التألق والعطاء يا رب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم#حراير_الجزائر#وصفات_اقتصادية#ستار_كوكبادهذي الوصفة جربتها من نفسي من عاداتي احب مزج المكونات واعجبتني في الاخير مشروب رائع وذوق رهييييب نتمنى تجربوه 🌺🌺🌺🌼🌼🥀🥀🥀

#bicha_zerrouki❤🇩🇿 🌷مرحبا 🌷

#طبخ_مباشر #مملكة_الفراشات 🦋 كنت ها مرة انا لي حضرتلهم وصفة في زوم وحضرو معاي بنات بلادي 🇩🇿 💪 وبنات من بلدان اخرى فرحت بزااف ونشكرهم لي جاو وحضرو معايا ونشكر مشرفاتي وهاد الوصفة هديتي ليهم @Chahd @Houria لي جمعونا ف قروب واحد مع احلى وارقى بنات 🇩🇿 ونشكر مشرفتنا @Rena_Altharifi لي استضافتني بالقروب معهم وعرفتني على احلى صبايا من كل دول 😍 كانت جمعتنا طيبة بحبكم كلكم 😘😘 كل يلي على قروب واتساب بحبكم كتير 😍😍

Mangoes and banana smoothie with Rose water 🌹, an Oriental touch 👌🏻على طريقتي وعلى ذوقيلا احب طعم الزبادي او الياغورت مع السموثي ، أفضله بالقشطة والحليب او مع الايس كريمولكل شخص ذوقه الخاص

مشروب بارد و منعش في الصيف.استخدمت كريما الخفق مع الكرز المُثلّج لأحصل على السماكة المطلوبة .

مشروب صيفي منعش لمحبي نكهة ماء الورد العصير حرفياً خيال جربوه ❤️

#حراير_الجزائر💞#وصفات_رمضان💞#كوكسناب_نسائم_رمضان💞صباح🌺🌺🌺رمضان كريم للجميع💞اول وصفة لاول يوم من شهر رمضان تكون عباره عن سموثي البرتقال مع التفاح مع بومبليموس المعروف فالدول الأخرى باسم (الليمون الهندي) (النفاس)(الكريفون) الأسماء تختلف لاكن الطعم نفسه هو عباره عن حبة صفراء تشبه الليمون لهذا سميه بالليمون الهندي😇شكلا تشبه البرتقال اما ذوقا لا تشبه اي فاكهة او نقول اي نوع حمضيات فريده من نوعها صبحان الله فيها ذوق رائع مروره مع حموضه مع حلاوة وما يميزها تلك النكهة والراحة التي تمتاز بها هاتهي الفاكهة الرائعهوان تحدثنا عن منفعتها نقول-تعزيز المناعة-خسارة الوزن الزائد-تحسين الهضم-يعزز صحة القلببالاجمال والمختصر المفيد لذه على منفعة في ما حضرناه اليوموان أضفنا البرتقال والتفاح أصبح عندنا تشكيله رائعه وحتى يمكن أن نقول فريده من نوعها كذوق ومنفعه وطعم ونكهةبشهادة كل من تذوق من هذا لسموثي👏💪😋وبما ان الوصفة اخذناها من المبدعه والغاليه والمتميزه بوصفاتها وبتحضيرها وتقديمها لاطباق رائعه صاحبه الأنامل الذهبيه @cook_16769665 💞 الواثقين بكل ما تحضر والتي بوصفاتها وبحضورها اضافت لكوكباد الكثيرر والتي نشكرها على الوصفة وعلى كل ما تقدمه ونقول صح رمضانكاعتنو بصحتكم وبراحة بالكم سلام 💞👍🌺

نعوذ بالله من هذا العجز و نحن نرى اخواننا و لا نستطيع صرفا و لا دفعا و لا وصولا!اللهم إنا نشكو اليك ضعف قوتنا و قلة حيلتنا انت رب المستضعفين و انت ربنااللهم كن مع اهلنا في غزة فانه لا حول لهم و لا قوة اللهم خذ بايديهم و مدهم بجنود من عندك و اثلج صدورنا و صدورهم بقهر المحتل اللهم انا نستودعك اهلنا و أقصانا