الخطوات
- 1
نفرم البصل فرما ناعما ونضعه في الطنجرة ونهرس الثوم ونضع عليهم الزيت ونقلبهم لحتى يذبلو
- 2
نكون غاسلين الفاصوليا ومقطعينها وايضا البندورة مقشرة ومفرومة ناعم
- 3
بعد تقليب البصل والثوم نضع الفاصوليا ونقلبها بالزيت والبصل ونضع البهارات وكنور ونقلب نتركها ع النار عشر دقائق مع التحريك المستمر ونضع عليها البندورة المفرومة ونص كاسة ماء ونغطيها
- 4
بعد استوائها وقبل ما نطفئ النار عليها بخمس دقائق تقريبا نضع عليها ملعقة صلصة بندورة ورشة زيت زيتون ونطفئ النار وتقدم
- 5
صحتين وعافية
- 6
تؤكل باردة او ساخنة لكم الخيار
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
فاصوليا خضرا بالزيت
فاصوليا خضرا بالزيت و البطاطا مغذية و صحية و سريعة ❣لساتا سخنة حتى البخار طالع بالصورة 😄 Sara -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
فاصوليا باللحمة
حبيت ابدأ اول وصفة في السنة الجديدة بأكل بلدي ، الاكل المصري التقليدي بتاعنا اللي مهما الواحد عمل وصفات كن بلاد مختلفة ، بيرجع يحن برده للأكل الجميل بتاعنا دة ،وصفتي كله في حلة واحدة سهلة وبسيطة . اماني اسلام Amany Eslam -
-
-
-
فاصوليا خضرا
تحتوي الفاصوليا الخضراء الطازجة على نسبة قليلة من السعرات الحرارية والدهون غير المشبعة. تحتوي على عدد كبير من الفيتامينات و الأملاح المعدنية DiÑá Hussein -
-
-
-
-
-
فاصوليا باللحم ورز
فطور اليوم)(فاصوليا باللحم ورزتقبل الله منا ومنكم .. هـ❣ـہدي كـ❣ـہآمـ❣ـہلَ .2018..سبحان الله -
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sd/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/8097435
التعليقات (2)