قصتي مع الشمندر فيها رحلة الوان زهور الربيع وحب حياة وردية والمذاق الحلو يجعلك تتمتع بقصة الشتاء ويعطيك دفء سنة جديدة تودع فيها عام منصرم فيه كل ما تمتعت به من اوقات جعلت بشرة وجهك يخبرك عن سنة فاتت بكل صحة وعافية

وصفه ساحره للرشاقه والدايت والصحه العامه والوقايه من كتير من الامراض وعلاج فقر الدم ونقص المناعه

#المريول_العالمي بصل/ شمندر سلطة خفيفة لذيذه غنيه بالمكونات والفيتامينات

صحيه مفيده لعلاج الانيميا

وصفه مع الغداء والنقص الحديد في الجسم

اولا صحيه و مفيده اكتيييير و ثانيا كنوع من انواع المقبلات جمب الاكل ف هيا حاجه حلوه كتييير و زاكيه .. مفيده و صحيه و مش هاتاخد منك وقت و لا مجهود و الطعم حكايه 👌 جربوها #ع_طريقتي #مريولي_باسمي

تابعونى في القناه على اليتيوب مطبخ مريم ورحيم ارجو الاشتراك وتفعيل الجرس ولايك. عشان توصلكو كل فيدوهاتى ويارب تعجبكم

تابعوني#

صحية وخفيفة ومختلف وطعم ولااروع#وصفات_دايت_وصحية_قبل_الصيف

#مقبلات_رمضان

#مقبلات_2020

#مقبلات_عائلتي

صوص ده يتحط على اي وصفة فيها بنجر (شمندر) أو الشمندر هيعجبكم جداً بإذن الله ❤️

#كوكباد_يجمعنا

#وصفات_من_دون_تكلفة

# القرنبيط ع طريقه امي