وصفه ساحره للرشاقه والدايت والصحه العامه والوقايه من كتير من الامراض وعلاج فقر الدم ونقص المناعه

قصتي مع الشمندر فيها رحلة الوان زهور الربيع وحب حياة وردية والمذاق الحلو يجعلك تتمتع بقصة الشتاء ويعطيك دفء سنة جديدة تودع فيها عام منصرم فيه كل ما تمتعت به من اوقات جعلت بشرة وجهك يخبرك عن سنة فاتت بكل صحة وعافية

وصفه مع الغداء والنقص الحديد في الجسم

#المريول_العالمي بصل/ شمندر سلطة خفيفة لذيذه غنيه بالمكونات والفيتامينات

سلطة لذيذة جداً أنصح كل محبي الباذنجان بتجربتها 😋😋

طعم شهى مميز باضافات صحية وصوص مختلف

صحيه مفيده لعلاج الانيميا

#ماستر_شيف

اقتصاديه جدآوسهله جداًوشهيه جداً جداً

مش هتكلم عنها بجد هي الصورة هتنطق لوحدها

#الشيف_الذهبي

وصفة بطريقتي فاتحة للشهية ومميزة جدا

انا بعشق السلطة واحب اعملها بمزاج وبمكونات كتير ودي وصفة من كتير عندي

#وصفات_بالاخضرجربوه الوصفات الاستوائيه وخاصتا ف الوقت ده عشان المانجا😋 وحقيقي قيمتها الغذائية عالية جدا ⁦❤️⁩😋

#الشيف _الذهبي