اهم حاجه الكمون وعصرة ليمون بيعطى طعم مختلف🎈🎈🎈🎈🎈🎈

#لمسات_حياة

تقدمه شيف نيفين محمد بدوي

#مريولي_باسمي

#كوكبادي_وافتخر

كتير طيب على الفطور

#كوكباد_بريميوم 🌹 فوائد الفول. يساعد على إنقاص الوزن 🤗 يقاوم التوتر والإجهاد الذي يمكن أن يصيب الإنسان في التمرينات أو العمل الشاق نظراً لأنه غني بالسعرات الحرارية مفيد جداً للقلب والأوعية الدموية حيث انه يحافظ على مستوى الكوليسترول بالدم. يقاوم أمراض السرطان وخاصة التي تصيب الفم نظراً لإحتوائه على مركبات كيماوية... يحافظ على مستوى السكر في الدم يعمل على خفض ضغط الدم لدى السيدات وخاصة في مرحلة سن اليأس😒 يساعد الفول على عدم وصول المواد الضارة للمخ والتي تؤثر على إفراز مادة السيراتونين التي تسبب السعادة😇 يعمل على تكوين خلايا الدم الحمراء والحفاظ على عظام قوية....يدعم الفول الجدار المناعي ومقاومة الجسم ضد الأمراض المختلفة.....الإفراط في تناول الفول له سلبيات كما هو شائع يسبب البلادة لأن هضمه يحتاج إلى جهد كبير لأن تركيزه يكون أكبر في الدم في المعدة....لذلك ينصح بالإعتدال في تناول الفول للحصول على فوائده بشكل صحيح 🌹🌹🌹

#نجم_الفطور

فطور سريع

#سوريتي_هويتي_غداء_سريع_رابعة_الديري_Rabaa_Alderi

#فرح_قلبه

#سلطات#وصفات_بدون _تكلفة #طيبها_بالاعشاب

انا بحب الوان الخضار تقريبا بضيف على اغلب الوصفات

# سحور رمضان

#نكهة_عربية

#طلبات_عائلتي

وجبه تنفع فطار غدا عشا فطار رمضان سحور

#اكلات_امتحانات سريع لفطار اولادك قبل المذاكره

على طريقتي تستحق التجربه

طبعاً كلنا بنحب الفول.. بس يالا نعمله بطريقة مختلفة وريحته هتجيب لآخر الشارع.. ده غير طعمه😋وجماله🤩 وحلاوته😘#تحدي_الشيف_الذهبي#الشيف_الذهبي#فول#كوكينا_cookina#eman_magdy

طبق فول بسيط ومن الآخر تحفة بجد 😋 وصفة من وصفات رمضان اللي متأخرة شوية معلش