وصفة شتوية دافئة يشتهر بها شمال السودان و هي مغذية و تحتوي على العديد من العناصر الغذائية.

جميله ومغذية

باقي بلح رمضان

موسم البلح اسرعي عزيزتي واستغليه في عمل مربى البلح اللذيذة

لمشاهدة الوصفة بالڤيديو زوروا حسابي في الانستكرام @ sarah_22da

طريقة ممتازة لحفظ النعمةخصوصا هالفترة يكثر وجوده في البيوت اللهم ادمها نعمة واحفظها من الزوال 🤲🏻يسمى البلح (بسر) في منطقة نجداستخدمت بسر (دخيني) وهو نوع معتدل الحلاوة والرطوبة وهشجميع المكونات تقريبية#فطور_صحي

تمد الجسم بالطاقة.تكمن أهمية كربونات الصوديوم في انه يساعد في إستواء حبوب الحلبة وإكساب اللون الاصفر المميز الذي مصدره حبوب الحلبة ولكن يتم إضافتة بعد إضافة الماء للحبوب وغليانه.

البلح واللبن وجبة غذائية متكاملة والاتنين مع بعض بيكملوا بعض في العناصر الغذائية المهمة للجسم

#خيرات_الموسم

#وصفات_اقتصاديةالبلح خال من السكريات وهو غني بالالياف ومناسب لتخفيف من امتصاص الكوليسترول من الاطعمة في الامعاء ويساعد على مكافحة الامساك وبما اننا في موسم البلح اقدملكم مخلل البلح اول مرة اجربه جدا لذيذ

#مقبلات_2020

وصفة بسيطة وسهلة جدا بطريقتي ومحببة للاطفال وبها فيتامينات وسعرات حرارية ويمكن تناولها في الفطار فهي تعطي طاقة

#النمليهالمغليه (بالبلح)من احلي الحلويات اللي ممكن تاكلها في الصعيد و بالذات لعشاق البلح و للاسف مابقتش معروفه الناس الكبار سننا اللي يعرفوها كويس هي اكله شتويه من الدرجه الاولي بتكون فطار أو عشاء

طريقه سهله وناجحه وطعم رائع ومقرمش

اول مره في حياتى اعمله ويطلع حلو كده وبشكر كل صديقه واخت قالت لى على وصفه اخدت من كل اخت معلومه بجد بشكركم حبيباتى في كوكباد