وصفة حلوة ومفيدة

لذيذ الطعم وخفيف ومغذي وصحي وسهل التحضير

هذه الاكلة قديمة جداً كانوا اجدادنا يطبخوها لنا و من اشهى و الذ الاكلات الصحية حيث يملك القرع الكثير من الفوائد الصحية منها: تعزيز صحة الجهاز التنفسي وتخفيف أعراض الربو. طارد للديدان المعوية والطفيليات كالدودة الشريطية. تنظيم مستويات السكر في الدم. يعد مصدر غني بالكالسيوم الذي يجعله ضروري لصحة العظام والاسنان ونموها. تعزيز عملية الهضم وعمل الجهاز الهضمي. الوقاية من الامساك وعسر الهضم.ملاحظة: يمكننا طبخها ايضاً مع الثوم و الليمون و يمكننا أيضاً طبخها مع لحمة ناعمة 😋 جربوها متل مابتحبو 😉😉 والف صحة للجميع 👌🏻

مفيدة ولذيذة وسهلة التحضير ومناسبة للدايت

#نكهة_بالذاكرة

#قرع#ارز#يقطين

ولا اسهل من هيك وصفي وصفة القرع مبارع القرعا مشوي وجاهزي ماأحلاها دقائق وصارطبق مفيد مغذي لذيذ

انتو تفننو ياحلوين تحشي القرعاية كبسة اما دجاج او لحم او برياني اما دجاج او لحم انا هون جمعت بين الكبسة مع الخضار ضفت خضارجزر وبازاليا وبطاطا لاأعطي قيمة عذائيةأكتر وفينك تحشيها اوزي اما بلجاج او بلحم

#حملة_التشجير#المطبخ الهندي

مفيد وصحي

لذيذ وذو قيمة غذائية عالية ينصح به للكبار وللصغار لغناه بالفسفور والمعادن الاخرى

كو كسباد وجبة من البيت خفيفة ولطيفة عالمعدة للعشاء ومن البيئة وبقايا الخضار وممكن بالكو سا وممكن بالبطاطا

#من_القلب متعودين دايماً نعمله بشاميل ، بس المره دي بالمهلبيه في الفرن، جميل وبيتاكل ساقع غير البشاميل

سهلة جدا #أكلات_للعشاء

#قرب_رمضان 🌙 📿اول مرة اجرب القرع بهذه الطريقة والطعم كان قنبلة لا ينوصف تنفع لسحور رمضان صحية ومشبعة اتمنى تجربوها 😋

كتير مفيدة هل أكلي وطيبة

مفيدة وصحية وطيبة وسهلة

هو شطه حار ويعتبر طبق اساسي في السفر اليمنيه لانه يفتح الشهيه ويضفي نكهة للاكل مثل الكبسه والايدامات و السمبوسه والفلافل وغيرها 😊