سيقار معمر بالبطاطا المسلوقة مع الزعلوك المغربي
الخطوات
- 1
بالنسبة السيقار كنصلق بطاطا فناء او ملح منبعدما تتسلق مزيان نمعسها بالفرشيطة او نضيف عليها التومة و الربيع و التوابل المدكورة و قليل من زيت زيتون او نخلط المكونات مزيان او منبعد نأخد ورقة البصطيلة او نعمل و سطها القليل من الحشوة او نلفها على شكل سكار او بريوات او منبعد ندخلهوم للمجمد مدة ساعة أو منبعد سخن زيت مزيان او نقليهم او بالصحة و الراحة
- 2
بالنسبة للزعلوك كنشويه فوق البوطى او نديرو فبلاستيكة حتى تنفصل عليه القشرة او نخسلو مزيان او نكردو او كناخد مقلات او نحك فيها مطيشة او التومة
- 3
و الربيع و نضيف كل التوابل و الملح و الحامض مصير زيت الزيتون او نوضعها على النار حتى تتشحر مزيان او نبعد نضيف البدنجان او نبقى نقلب فيه حتى تنشف من الماء او بالصحة والهنى
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
رز مقلي مع الخضار وقطع الدجاجطبق شرق اسيوي
وجبة صحية غنية بالمكوناتمكونات سهلة وطبخها ممتعالجميل في الوصفه انك تقدر تستغني عن أي مكوّن قد لايكون متوفر لديك.انا استبدلت زيت السمسم بـ زيت الذره العادي.لازم تجربها مع عائلتك
-
-
-
بطاطس مع صوص و زعتر بري
من باب حفظ النعمه كان عندي كمية بطاط مسلوقه و قلت اسويه مع صوص و اضيف له زعتر يغير الطعم و بالفعل طلعت لذيذه
-
-
رز بالشعيريه مع شويه لحم مفروم +ايدام بطاطس
لما تكوني محتاره ايش تعملي غدا ما لك غيرها 👆🏻🙃
-
-
-
-
-
-
البطاطا المسلوقه مع البيض
اللهم القوة إن أهلكتنا الحياة؛ اللهم سعادة تملأ الفؤاد؛ وأمان يعانق الروح؛ وفرحة لم تكن بالحسبان 🌼
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
الارز بالعدس الاسمر مع البصل المقلي
وجبه سريعه مغذيه مشبعه لذيذه و ذات مذاق خاصبها العدس الاسمر كبروتين و الارز الذي يعتبر ماده نشويهمواد يحتاجها الجسم للبناء و الطاقهجربوه
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/so/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/14089466
التعليقات