هذه الوصفة مناسبة للشتاء. للبلاد الحارة ممكن تثبيت حرارة المكيف على ال ١٦ وهذا سيساعد على الدخول في الأجواء 😁😅

وصفه صحيه لذيذه ومشبعه

وجبة فطور صحية ولذيذة😋

وصفه سهله وسريعه وصحيه

فطورصحي 🤤

وصفه صحيه لذيذه

الوصفه لذيذة جداً وبسيطه واولادي يحبونها ، و امي تحبها لانها خفيفه...الوصفه ماخذتنها من عند طباخه وطبقتها وطلعت لذيذة

المقادير تكفي شخص واحد

هذي الطريقه الثانيه

#مريولي_باسميشوفان

وصفة خفيفة و سهلة مشبعة ممكن تناكل على الفطور و ممكن اي وقت اخر. افضلها بحرارة الغرفة و لكن ممكن اكلها باردة او حارة حسب الرغبة.

اول مرة اجرب اعمل تارت مالح بس كانت تجربة جميله وناجحه ولو انه نسيتها شوي في الفرن اتحمرت زيادة شوي بس الحمد لله ما احترقت وطلعت لذيذه على فكرة انا اخذت فقط كمية الدقيق والزيت والماء من النت بس باقي المكونات من اختراعي دمجت افكار من اكثر من وصفه ..يعني بالمختصر خبصت من عقلي وطلع التخبيص حلو وعلى فكرة كنت اريد استخدم السبانخ بدل الجرجير بس اكتشفت انه السبانخ خلص فاستبدلته بالجرجير 😆😂😂

تجربه لذيذه اول مرة لكن النتيجه ظريفه

أسميته بودينغ لان القوام ناعم ولذيذ، السعرات الحرارية في الحلى تقريبية وتختلف على حسب نوع المكونات وكذلك الكمية.

مع اختلاف الثقافات في تناول وجبة الفطور إلا أن هناك اشياء تستخدم كفطور لا يختلف عليها اثنين.وصفة غينة بالبروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية (فطور صحي)

شوفوا الوصفه بالفيديو في اليوتيوب باسم Nawal Kitchen و ارسلوا لي تطبيقاتكم 💓

وصفة مبتكرة انا أدمنتها في البداية كنت استغرب كيف يتجانس الزبادي والشوفان ؟؟ في الوصفة دي لقيت الجواب ممكن تتقدم مع خبز اسمر محمص او تشرب كشوربة جداً رائعة الوصفة على ضمانتي وجبة مناسبه للإفطار او العشاء خفيفة مشبعة

بيتزا صحية ولذيذة😋