حساء

صحي ومفيد ومغذيسهل التحضير

مممم بزاف بنين #حملة_التشجير

#امي_جنتي

#التحدي_الذهبي

#اكلات_الشرق_الجزائريالعدس الاحمر مفيد جداً لمرضى فقر الدم

#المرور_الرابع

#كوكباد_بريميوم

#المرور_الثاني

نتمنى انكم تجربوه

#حراير_الجزائر#بلاد_الشاوية

#المريول_العالمي(بطاطا وعدس أحمر وأفخاذ دجاج)

#المرور_الاولحكايتي مع العدس هذا الاحمر هو أنه كنت ماناكلوش ناكل غير الاسمر ، مبعد حكمتني لانيمي قاوية أو فقر الدم و قالولي مليح بزاف ، عدت نحتمو على روحي و ندخل عليه مكونات جديدة باش نقدر ناكلو حتى مع الوقت أصبح من ماكولاتي المفضلة ، و الحمد لله على نعمه

#التحدي_الفضي يعني لعدس ايجي روووعة سرتوا مع هدا اشتا وبرد روووعة

#حملة_التشجير

الحبوب الجافة عنصر غذائي مهم نتناولوها على الاقل مرتين في الاسبوع.التوابل يزيدو في البنة و فيهم فائدة الصحة .

#المريول_العالميكزبرةمرق دجاج

#وصفة ساهلة في ربع ساعة توجديها

#عدس_إكسبراس

صحي وغني بالحديد كثرا