طبق البروكلي الشهي
وصفة ألمانية لكن عدلت عليها شوي
تناسب تكون وجبة غدا
الخطوات
- 1
منغسل البروكلي وبعدها منقطعها بشكل طولي قطع وسط
- 2
منحطا بطنجرة ونضيف عليها ماء وشوية ملح (للحفاظ على خضارها) ومنتركها على النار شي ربع ساعة لتنسلق بعدا منطلع البروكلي ومنصفيا منيح
- 3
منضيف البيض والملح والفلفل الأسود والحليب بطبق ومنخلطن منيح بالإيد
- 4
منجيب بايركس تتحمل حرارة الفرن مندهن البايركس بالزبدة ومنصف فيها البروكلي ومنضيف عليها خليط البيض ومنحرك البايركس شوي ليتوزع الخليط منيح وبعدها منضيف على الوجه جبن قشقوان
- 5
نضعها بالفرن على درجة حرارة 180 cْ لمدة 20 دقيقة. تؤكل ساخنة وصحة وعوافي
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
شوربة البروكلي الصحية
وجبة تنفع للدايت وسعراتها قليلة والأهم مُشبعة جدا ، والبروكلي فوائده كبيرة وغني عن التعريف ، جربوها طعمها ولا أروع ويحبوها الصغار قبل الكبار 😘
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
شوربة البروكلي
#منيو_الغدا#شوربة_بروكلي _صحيةمؤخراً كثير أحب يكون في سفرتي طبق شوربة فيها مجال للتنويع والتغير والإبداع . شوربة البروكلي شوربة لذيذة يتناولها جميع أفراد العائلة ويستمتعوا فيها .الشوربة لذيذة ومفيدة بالعافية عليكم مقدماً 💕
-
-
-
شوربة البروكلي
#وصفات_نباتية من عشاق البروكلي فعملتها بطريقتي الخاصه شوربه وطلعت حاجه لذيذة من الاخر لازم تجربوها
-
-
-
تغميسة البروكلي
#مطبخ#طبخاتي#اكلاتي#كودو#طبخات_سهله#البحرين#طبخ#حلويات#موالح#cookinglab#فطور#اكلات_شعبية#معجنات#مخبوزات#زنجباري#شاورما_دجاج#صمون#تونة_بالطحينية#اطباق_رمضانية#سندويشات#لازانيا#خبز_عروق#بيتزا#معجنات#عجينة#رمضانيات#كيك_اللوتس
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/so/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/15842529
التعليقات