معكرونة بالتونة والحبق الأخضر
onaisa @sittalbayt
من أسرع وصفات المعكرونة والمحببة لدى العائلة
عشاء خفيف
معكرونة بالتونة والحبق الأخضر
من أسرع وصفات المعكرونة والمحببة لدى العائلة
عشاء خفيف
الخطوات
- 1
أولا نسلق المعكرونة ونبدأ بإعداد الصلصة
- 2
نفرم البصلة ونقلبها بزيت الزيتون وبعدها نضيف معجون الطماطم والتوابل المذكورة والملح ونقلب لمدة دقيقتين وبعدها نضيف الطن ونفرم ورق حبق ونضيفه
- 3
نقلب لمدة دقيقتين ونأخذ نصف كوب من ماء سلق المعكرونة أو كوب حسب الرغبة ونترك الخليط ليغلي خمس دقائق
- 4
بعدها نصفي المعكرونة من ماء السلق ونضيفها للصلصة ونخلطها ونقدمها وممكن إضافة الجبن المبشور عند التقديم وصحة وهنا
ست بيت متزوجة ولدي أربع أبناء ومتفرغة تماماً لبيتي وعائلتيكل أطباقي من إعدادي وتصويري أيضاًفهي هوايتي وأحب إستكشاف كل ماهو جديد في فن الطهي وطريقة التقديم وإبتكار طرق جديدةولي حساب عالإنستغرام @sittalbayt لو أعجبتكم أطباقي تابعوني ..جزيتم خيراًقناتي عاليوتيوب SITTALBAYThttps://www.youtube.com/channel/UCyT2gSt0e2zablEp0RK7j8g
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
معكرونة بالتونة
هذه وصفة صديقتي دايم تسويها وأنا أصلا ماحب المؤكولات البحرية بس مررة عجبتني وخذت منها الطريقة✌✌(كالعادة ما عليكم من تصويري😅)
-
-
-
معكرونة بالتونة
نضيف الملح في المكرونة المسلوقة حتى يصبح الطعم مثل ماء البحر هكذا بعد ان نصفيها تكون طاعمة .
-
-
معكرونة بالتونة
وصفه مقبلات سهله ولذيذة جدا خصوصا في رمضان وتقدم في المناسبات والحفلات كطبق جانبي..
-
معكرونة بالتونة
يوجد في علبة التونة الواحدة 100 غرام تقريباتحتوي على:29 غرام بروتين10 غرام دهون1 غرام كربوهيدرات .وغنية بالاوميغا 3اما المعكرونة 100 غرام تحتوي على:30 غرام كربوهيدرات6 غرام بروتين2 غرام الياف1 غرام دهونالمجموع الكلي للوجبة35 غرام بروتين11 غرام دهون31 غرام كربوهيدرات#صحي_وسريع
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
معكرونة بالتونة 🙄
اسهل معكرونة والطعمممم ينشب فالمخ والمخيخ 😂🔥🔥 حسابي انستقرام @najwa.s.recipes
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/so/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/16343263
التعليقات