ستروغنوف صحي

AliMansho
AliMansho @cook_6158071
جدة

ستروغنوف صحي

جرّب الوصفة وشارك كوكسناب!
10 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة
AliMansho
AliMansho @cook_6158071
جدة
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 250 غراملحم سترغنوف
  2. 1 علبةلبن زبادي قليل الدسم
  3. 1 ملعقة طعامخردل
  4. 1 ملعقة طعامصويا
  5. 1 ملعقة شايثوم مطحون
  6. 1 حبةطماطم متوسطة الحجم مقطعة شرائح صغيرة
  7. 1/2 حبةبصل مقطع الى شرائح

الخطوات

  1. 1

    نحضر التتبيلة : نضع علبة زبادي و نضيف عليها الثوم والخردل والصويا ونمزجها سويا (يمكن اضافة البهارات حسب الرغبة)

  2. 2

    نتبل اللحم باضافة التتبيلة عليه ونضعه في الثلاجة لمدة ٣٠ دقيقة على الاقل (بالإمكان عدم وضع اللحم في الثلاجة)

  3. 3

    بعد تقطيع البصل نضعه على النار حتى يصبح لونه ذهبي من ثم نضيف اللحم ونغطيه ونتركه لمدة ١٠ دقائق حتى يتم تنشيف التتبيلة

  4. 4

    نضيف الطماطم الى اللحم ونتركه حتى يستوي ونتخلص من السوائل

    صورة لخطوة 4 من وصفة ستروغنوف صحي
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
جرّب الوصفة وشارك كوكسناب!

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
تعرّف أكثر على ميزة الكوكسناب
سأطبخها اليوم
AliMansho
AliMansho @cook_6158071
نُشرت في
جدة
كل ما أقدمه أكل صحي خالي من الدهون الصناعية والمهدرجة وخالي من الأملاح المضرةجميع ما ترونه من وصفات هي بسيطة وسريعة ولا تحتاج إلى وقت طويل
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. طاجن الخضار بالدجاج
  2. الاستاكوزا أو lobster
  3. سمك مقلي عالسريع
  4. كيكة الليمون
  5. بيض بالطماطم والمشروم والزعتر
  1. برياني
  2. شوربة عدس بالنعناع
  3. الدجاج المشوي بفرن الفحم
  4. جبنيه المقرمشة