لكل قطعة كوكيز ١٠٩ سعرة، ١٢ غرام كارب، ٦ غرام فات، ٣ غرام بروتينتوتل الكمية ٤٣٦ سعرة، ٤٦ غرام كارب، ٢٤ غرام فات، ١٥ جرام بروتينالوصفة من healthy_shody على الانستجرام

طريقة مبتكرة لعمل كوكيز صحي و خفيف و طعمه رائع

كوكيز لذيذ وصحي وأكيد افضل من الكوكيز اللي مكوناته ماهي صحية 🌹

بدون سكر ولازيت لاصحاب السكر والدايت #كوكيز_صحي_للدايت

#فريق_ريناكوكيز صحي يؤكل مع حليب ساخن أو قهوة 💕

#التحدي_الذهبي

#تحدي_الشيف_الذهبي_اقدم_لكم_كوكسنابي_توب_ وصفة صحية ومفيدة تجربة حبيبتي شروق بس بدلتها بدل الدقيق ب الشوفان لفائدة اكبر وضفت بعض للابازير للصحة ايضا وساويت عيارين 🙋‍♀️😍🌹🤲😋👍

كوكيز مفيد جداً للمرضع لادرار الحليب ( ممكن تكون بالكاكاو او بدون هنا ما اضفت لها) وعوافي

كنت من اول نفسي اعمل حلى صحي بس دايما بيطلع مو لذيذ هذي المره طلع لذيذ من الاخر بس انه طري من جوا و من برا اللي بيحب الكوكيز يابس او هش ما حيعجبه الوصفه الطريقه اقرب ل قوام الكب كيك بس بطعم كوكيز لذيذ

#الشيف_الذهبي

👍🏻👍🏻🍪👍🏻👍🏻

gymhealthu

لمشاهدة الوصفة بالفيديو زوروا قناتي على اليوتيوب( الرابط في البايو)او زوروا حسابي على الانستغرام @sarah_Hamid22#الشيف_الذهبي⁦⚠️⁩ ملاحظات:🔹يمكن استبدال زبدة اللوز بزبدة الفستق🔹يمكن استعمال السكر العادي بدل السكر البني🔹 يمكن استعمال سكر صحي مثل سكر ستيفيا🔹 يجب ان تبرد في الثلاجة قبل ان تدخل الفرن والا سوف تذوب وتنفرد زيادة.

#كوكيز#كوكيز_صحي#كوكيز_بالشوفان#كوكيز_بالتفاح#كوكيز_بالقرفه#كوكيز_بالشوكلاته#سناكات_صحيه#سناك_صحي#كوكيز_نباتي#كوكيز_هيلثي#سناكات_نباتيه

#حلويات_عائلتي

لا بيض ولا زبدة ولا سكر #بداية_خير

#وصفتي_الأولى

lookncook_

شو رأيكم بهاي الكوكيز؟ بدون سكر، بمكونات بسيطة وطعمها خرافي! جربيها واحكيلي رأيك٣ أسباب يخليكوا تحبوا هاي الوصفة:
🩷مكوناتها صحية وما فيها سكر مكرر💜سهلة وسريعة، وما بتحتاج غير ٥ مكونات
🩵غنية بالنكهة وبعيدة عن تأنيب الضميرالقيم الغذائية لكل قطعة (تقريبًا): • 🔥 السعرات الحرارية: ٧٥ سعرة • 🍗 البروتين: ٣غ • 🥑 الدهون: ٥غ • 🍞 الكربوهيدرات: ٦غجربيها واستمتعي بطعمها اللذيذ بدون أي شعور بالذنب!#كوكيز_صحي #بدون_سكر #اكل_نظيف #وجبات_خفيفة #حلويات_صحية #وصفات_سهلة #healthycookies #sugarfree #cleaneating #healthysnacks #easyrecipes

#لوز #كوكيز