فطيرة الشوفان بالبيض والسبانخ
وصفات صحية وعشوائيات @Healthe
الخطوات
- 1
ندهن او نبخ المقلاة ونوزع الشوفان على المقلاة مثل اللي بالصورة ونكب البيض ونغطي المقلاة ونخليه على نار هادية لين يستوي
- 2
ونظيف عليه السبانخ والطماط ورشة الفلفل الأسود ونسقط الفطيرة ونحمرها شوي وبالعافية عليكم
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
فطيرة التوت الازرق والشوفان
Blueberry pie 🥧 وحدة من الحلا او الفطور الصحي و قليل الدسم. هي لشخص واحد بس ممكن وبسهولة نزيد المقادير علشان تكفي اشخاص اكثر. تحتوي على ٤٠٥ كالوري. لذيذة ينصح بتجربتها 😋
-
فطيرة الشوفان الذيذه
من الفطاير قليلت السعرات و مسموح للذين يسوون دايت +لذيذه و سريعة
-
-
-
-
فطيرة الشوفان بالجبنة
طراوة للعجينة رائعة ومفيدة ولذيذة وسهلة التحضير وفطور رائع جنب كاسة شاي
-
-
-
فطيرة جبنة بالشوفان
#_سأطبخها _اليوم_فطيرة_ب٣_انواع_جبنة_وبالشوفن_لذيذة_ومفيدة_ومغذية_ومريحة_للمعدة_وتصلح_للريجيم
-
-
-
-
فطيرة السبانخ
#التوفير _والاقتصاد_ وحفظ_ النعمة_صحن _فولية_ زايد_ بلافول _حولته_فطيرة_ للفطور -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/so/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/24466155
التعليقات