خبز الساوردو مع التونة والبندورة
Zanzon @zaina_zanzon
و صفة لذيذة و صحية و بتنفع لوجبة فطور او عشاء خفيف بتمني تنال اعجابكن. تحتوي علي ٣٦٠ كالوري لكل شريحة خبز
خبز الساوردو مع التونة والبندورة
و صفة لذيذة و صحية و بتنفع لوجبة فطور او عشاء خفيف بتمني تنال اعجابكن. تحتوي علي ٣٦٠ كالوري لكل شريحة خبز
الخطوات
- 1
سخني الفرن على حرارة متوسطة.
- 2
اخلطي كلا من التونة، الكرفس، البصل، البقدونس، المايونيز، عصير الليمون، الملح والفلفل جيدًا. ضعيهم جانبا لحين الاستعمال
- 3
احضري صينية صالحة لدخول الفرن و اضيفي ورقة خبز او ورق المنيوم. و زعي الخبز و اضيفي رشة زيت زيتون فوقهم. ادخليهم الفرن من دقيقة لدقيقتين او الي ان يحمرو. اقلبيهم للجهة الاخري و ادخليهم الفرن مجددا كي يحمرو علي الجهة الاخري ايضا
- 4
وزعي خليط التونة لخبز الساوردو بالتساوي و من ثم اضيفي البندورة المفرومة و الجبنة و ادخليهم للفرن مجددا لحوالي ٣ دقائق او الي ان تذوب الجبنة.
- 5
يوضع في اطباق التقديم و يقدم و بالف هنا و شفا
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
بحب الطبخ بكل انواعة خصوصا لو كانت وصفات عالمية، كتير بحب اجرب وصفات جديدة و غريبة. معظم طبخاتي باخدها من مواقع اجنبية و بترجمها للعربي لحتي نحصل علي وصفات جديدة غير يلي تعودنا عليها و يستفيد الكل منها. بحاول قد ما اقدر اني احط السعرات الحرارية (الكالوري) بمعظم وصفاتي لحتي تسهل علي يلي عم يعملو دايت. انشاء الله تنال وصفاتي اعجابكم و تكون مكوناتها و شرحها سهل و مفهوم.
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
خبز الساوردو (sourdough) مع اللبنة و المكدوس 🍆😋
وصفة بسيطة و سريعة و بنفس الوقت صحية. فكرة جديدة بطلها المكدوس او مخلل الباذنجان. ما رح تتخيلو قديش الطعم طلع رائع. رح يحبوها لصغار و لكبار
-
-
-
خبز القمح مع بذر اليقطين ودوارالشمس
خبز شبيه التوست كتير طيب للترويقة مع اجبان او حتى على العشاء .
-
خبز التورتيلا باللبنه والجبن
فكرة تسييره سريعه لفطور اوعشا خفيفرقاقات خبز التورتيلا باللبنه والجبن سهله وسريعه جداجدا طيبه
-
-
-
خبز بعجين
هذه الوصفة من الوصفات التقليدية المغذية و اللذيذه في جميع أنحاء العالم، ففي سوريا مثلاً في كل قرية ومدينة، وصفة خاصة بالمكان، تسمى المجامر، ويمكن التفنن بهذه الوصفات حسب الرغبة، و بما أنني أقيم في بلد أوروبي، وعادةً ليس عندي وقت للمائدة التقليدية، فقد ابتكرت وصفتي تلك، سهلة التحضير، سوف تستغرق أقل من عشرة دقائق بطريقتي!..
-
-
خبز بالثوم
احلى شي في هالوصفه ريحتها لما بتطلع من الفرن و تعبي كل المطبخ .. 😍تقدم مع عشاء خفيف أو كوجبه خفيفه سريعه 🍽
-
خبز العروق
وصفة خليجية مشهورة اكثر في الكويت والعراق .. حبيت اعملها واجربها والحمد لله كانت طريقة ناجحة ولذيذة .. اتمنى تجربوها
-
-
خبز
#كوكسباد سويها ولاترميها إعادة تكويرخبز ناشف يابس نزيدها دقيق وماء ساخن وملعقة بيكنج بودر نخبزة بالمقلاة على الغاز يكفي وجبة عشاء أو فطور سخن لذيذ دبري ياست البيت ولاتنحرمي 👍😋🙆🌺
-
-
خبز بر
يمكن تقديمها مع سمن ورب او سمن وعسل لتكون وجبة فطور متكاملةاو استعمالها في الوجبات الرسمية الاخرىلذيذة صحية وطبيعية ومن صنع يديك👍
M.a -
خبز الشريك سادة وبالجبن وبالتمر
واحلى فطور اًو عشاء اًو عصرونيةهذه الوصفة تنفع لرمضان ايضا مع الفول وفي العيد لفطور العيد فوزية الحوباني -
خبز الكوسا
خبز الكوسا من الوصفات الصحية مناسبة لخسارة الوزن ولمرضى #السكر و #خالية_من_الجلوتين تقدم كوجبة فطور أو عشاء
-
سلطة الباذنجان المشوي مع خبز البيتا المقرمش بالزعتر- صحي
#مريولي_باسميالمقادير المستخدمة للتحدي هي باذنجان، ليمون و زعتر. سلطة صحية و لذيذة جدا و بنصح بتجربتها. تكفي ٤ اشخاص و تحتوي علي ١٧٢ كالوري لكل شخص. -
خبز الكوشة
#ارشيفي_المطبخي(لكل شخص مرا من هنا يدعو لأمي بالرحمة )#لمة_الاحباب #مرحبا_بالعيد #مخبوزاتي_للعيدكجزائريين ديما عدنا عادات لاستقبال مناسبة معينة وفي عيد الاضحى بالإضافة لاطباق اللحوم التي تتفنن امهاتنا بتحضيرها أيضا مخبوزات التي لاتخلو أي بيت منو نهار العيد سواء حلو مثل كعك الغرب او سفنج اومسمن او خبز الدار والمطلوع انا جربت خبز الكوشة بطريقةسهلةصدقوني جا خفيف لادليك لايدك لاجيبك😂😂 السر في العجين خصوصا نتاع الفرينة خليها طرية ورديلي الخبر😉😉
-
-
خبز بالأعشاب هايل وبنين يتماشى مع الحساء
#خبز_داريتحت شعار خبز داري ها أنا أتفنن في إعداد أشهى أنواع الخبز لزوجي .ربي يقدرنا على هذا الأمر ...
-
خبز بالخضار
#التحدي_البرونزي عندك كمية صغيرة من الخضار تحضري خبز طري وهش بحشوة لذيذة وصحية
-
خبز الدار بالجبن
#اكلات_بالجبنخبز بريوشي رائع جداً لذيذ المذاق . خفيف مثل القطن . غير مكلف . و سريع التحضير. يليق بضيوف الغفلة
-
خبز بالثوم والجبنة 🧄🧀
خُبز لذيذ جداً وسهل بعجينة هشّة مُغطَّاة بخليط من الثوم والزبدة مع أصابع جبن الموتزاريلا .. 😋🤩
-
الخبز البني مع الافوكادو بطرق مختلفة
#اكلات_صحيةجبت مجموعة من الساندويشات سريعة التحضير وبنفس الوقت تعتبر صحية. تنفع لوجبة فطور او عشاء خفيف. المقادير المذكورة 👇🏻👇🏻ل اكثر من شريحة خبز. بتكفي تقريبا من ٤ الي ٥ شرائح خبز حسب كبر الشريحه الوحدة. جربوها واتمنى تعجبكم
-
-
-
خبز الخضار
وصفة مناسبة لمرضى مقاومة انسولين وتكيس المبايض وكمان الاطفال اللي مش بيحبوا الخضارالوصفة دي استخدمت فيها بطاطس#مريولي_باسمي
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/so/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/24898431
التعليقات (4)