لاتفوتكم جداً،لذيذه:)👌

تُحضر هذه السلطة فقط من الملفوف المفروم ناعم، وتُتبّل بعصير الليمون الحامض، زيت الزيتون، الثوم والكمون. إستمتعوا بها الى جانب عدة أطباق من بينها الكبة بالصينية

بسميها سلطة قوس قزح🌈

☺

من السلطات الباردة الحلوة في هذا الجو

#سلطة_رمضانهذي الوصفة من وصفات برناردو لبنان سلطة خفيفة وخالية من الدهون

#سلطة_رمضان

هاي السلطة مفضلة عندي

#المريول_الذهبي

#سلطات #رمضان

يعمل الملفوف البنفسجي على زيادة مناعة الجسم فهو يحتوي على العديد من الخصائص الغذائية القوية التي تساعد على تحسين الصحة، ولها خصائص علاجية ووقائية للكثير من الأمراض، لذا يعتبر إضافة صحية للنظام الغذائي الخاص بالأطفال للزيادة من مناعتهم ولنموهم الصحي و خياراً مثالياً للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن، إذ يمكن إضافته إلى السلطات أو إلى الشوربات الصحية.(مجلة ريجيم..بتصرف).